其实游泳并没有想象中的那么难学。游泳 对于初次下水学游泳的人，首先务必得了解水以及水处理不当对游永者的危害。然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样，正确下水前的细节步骤：一、不要自欺欺人，逞强，吹牛，都是事故发。
练习蝶泳，蝶泳是相对来说比较难的游泳动作，蝶泳打水时双手应该是同时的，其腿部动作就像海豚一样，不过要结合腰部力量，动作要协调，刚开始练习会很累，注意要用好腰部力量，在往下划水时可以借助水的反力而跃起。
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。 初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平。
从小一直学，但一直没能学会游泳。很好的掌握的蛙泳的姿势（用游泳圈练的）但是如果不用游泳圈就会往下沉，虽然第一下摆的挺像样子。有一次在游泳馆，在两个胳膊上各套了一个充气圈下水了，待我把姿势摆好。
你游泳不快，是因为动作（手、脚、换气）不协调，你只要把游泳的“3个要点”熟练了，自然就轻松自如随心所欲了。换气是难点。这个一定要在练中体会、掌握，必须要过这一关。腿脚的动作是关键。无论哪种泳式，都。
另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从。
能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。如果深水浅水在一个池里，首次到游深水一定要从深往浅游，因为初学者常会一开始动作做得还好，后面容易失去节奏。如果从浅往深水游，容易出问题；从深往浅游。
游泳教学的实践证明,在学习蛙泳的初级阶段,由于对水性不热悉,在水中的呼吸比较困难,会造成心理紧张。故肌肉、技术动作僵硬,阻碍教学或训练的顺利进行。为了减少或避免类似问题,首先不宜先在水里学习臂部和腿部的配合动作,而应先在岸上。
3.游泳时动作不要过于紧张，放轻松一些，尽量伸展到位，动作频率也不需要太快，动作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度。4.注意观察游得好的人的姿势，学学别人的优点；也请别人帮忙观察一下你自己，找找动作中有什么。
游泳不仅是一个暑假，也是一个非常好的减肥运动。它还可以锻炼我们的心肺功能，使我们的身体更加强壮。对于没有接触过游泳的人来说，游泳一定很难。然而，只要我们明白以下几点，至少我们会比别人更快地学会游泳，自然学习游泳。
