不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。10、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。
遇到紧急情况求助 发现溺水，自己无救人经验，将身边救生物品（如木板、游泳圈、救生圈）丢给溺水者，向周围行人呼救并拨打11120等救援电话。
另外游泳时要注意不要假吸气,要把嘴张开,确实吸到气,自己要听到吸气的声音最好,在水下要用鼻子将废气均匀地呼出。 学习游泳最主要的是练的时间要长,游的次数要多,还有就是姿势的原因。游泳是一种技术性运动,一个小小的动作就可能。
要点如下：身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水。身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环反复。双腿并拢，膝部稍微弯曲，向下打水。
游泳时要注意不要假吸气，要把嘴张开，确实吸到气，自己要听到吸气的声音最好，在水下要用鼻子将废气均匀地呼出。学会呼吸：在水中呼吸要学会憋气和吐气，掌握恰当的呼吸方法，就不容易呛水了，因为水的压力远大于空气，在。
和大人一起去游泳，确保安全。在安全的水域游泳，最好是游泳池的浅池。下水前要先热身，可以防止抽筋。游泳时间不要太长，可避免溺水。临时上岸要擦干身上的水，披上浴巾，可防晒黑。水里有药物和。
应选答案为D。完整题目如下：中小学生游泳时，正确的做法是（ D ）A、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热 B、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动 C、发现伙伴溺水，勇敢下水施救 D、以上都不对。
自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。自由泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和。
则须利用游泳时尽量减少体角---一个理想的姿势,是身体平浮于水中与水面平行,两臂向前平伸,两手相靠,拇指相接,掌心向下,头部平沈于水中,两腿并拢向后自然平伸,两足相靠,踝关节后屈,足尖后指,身体各部肌肉除为了维持正确体态而需。
孩子的任何活动在自己的视线范围内。小孩子有任何异常时可以第一时间发现并采取措施。具体步骤如下：游泳前准备好适合孩子的泳衣、泳帽、防水护目镜、游泳耳塞、游泳圈等。孩子下水后，家长视线不要离开孩子，千万不要。
