掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮体、站立等，从而为学习各种姿势的游泳技术打下良好的基础。先学腿部动作，掌握水中平浮。自由泳时，身体俯卧于水面，由于身体的上半身浮力大于下半身，腿会下沉，为保持身体平浮，须先学。
通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。 (三)呼吸动作是初学者教学难点 对呼吸动作的教学应在教学开始就予以充分的关注,并贯穿于教学的。
五、教学反思：人物绘画一直是学生比较难掌握的一个绘画本领，游泳时人物的动态变化较多，学生通过自己模仿，看别人的演示，已经对游泳的动作有所了解，再加上老师的规范演示，学生对人物绘画掌握得较好。教案设计要点 教案设计。
动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），
游泳姿势及动作要领 一、蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领： 双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作： 双手前伸，手掌掌心。
各类游泳姿势教学图解 一、蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收。
但是刚开始,动作肯定要一个一个地做,切忌连续做动作,每次动作做完即连结滑行姿势。 游泳的方式有很多,学习的要领也有很多。对于游泳初学者来说头等大事就是要熟悉水性。不要怕谁且在学习游泳的过程中不要怕喝水,呛水是每个游泳学习者。
平式入水：请先站立在游泳池边，身体挺直，大腿和双脚并拢，双臂紧贴躯干，脚先绷直。并脚跳入水中，入水后仍保持直立姿势不变，触碰到池底后，弯曲双腿。接着，双脚蹬地，从而将你推回水面。坐式入水：首先请坐。
蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。腿部动作：1 收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽。
幼儿手拿游泳圈四散站在场地上,分别进行滚圈、抛接圈、钻圈等动作练习。 集合做圈操, 基本部分 一、 教师带领幼儿练习游泳的基本动作。 先让幼儿手拿游泳圈套在脖子上,把头缩在游泳圈下吐气,头伸出游泳圈,练习吸气。
