大洼的温泉好，宝源和鹤王开得比较早，最近新开一个紫澜门温泉城，很好，环境和设施很好。还有盘锦味道。在里面玩一天都行，有吃，有玩，温泉水还好。
盘锦温泉度假红海滩沁温泉好。红海滩沁温泉是东北地区较大的欧式凤情温泉度假小镇，由盘锦沁温泉度假有限公司投资14.5亿元精心打造，集温泉养生、休闲度假、康体娱乐、酒店住宿、餐饮美食、商务会议、体育旅游等多种功能为一体的。
盘锦天沐国际温泉度假城 盘锦天沐国际温泉度假城主要由40000m2的园林式露天温泉、3000m2的室内四季阳光大厅、4000m2的温泉戏水乐园、5000m2的室内温泉水疗、休闲娱乐区、4000m2的自助餐及中餐区、五星级标准的客房区等七大主题板。
辽宁省丹东市五龙背镇
盘锦红海湿地温泉乐园：盘锦红海湿地温泉主题乐园位于中国湿地盘锦市大洼区田家镇，毗邻盘锦南高速出入口，酒店面积约9万平方米。是一座依托温泉养生文化，集温泉洗浴、室内外温泉泡池，室内温泉戏水乐园、餐饮、客房、休闲、娱乐。
结束红海滩之行，下午回到大洼，直接下榻红海滩·沁温泉，主打特色就是温泉了吧，价格也不贵，客房590元起，含双人3餐及温泉，性价比比较高。盘锦本身最有名的是河鲜，并不是海鲜。河鲜当然以河蟹为主，但是现在不是时候，
红海湿地温泉乐园：在盘锦市大洼县向海大道田家镇田新路南100米天沐街苏五线南500米
鹤王、天座、金太阳、宝源装修呢，要到9月份。门票基本都在30多左右，去天座洗的话就坐兴隆台到大洼的小客。其它最好坐出租车10元钱就送到地方。
正规的只有油田游泳馆 感觉凉点 大洼有鹤王温泉 游泳池不错 套票58（不知现在涨没） 水质不错
有几家：大众 不错 唯一的遗憾就是有点旧了 汗蒸还分2个温度 比价人性 水好 。大洼西道跑到头。有几家 都还好 天座后开的的 没汗蒸 郁闷 价格适中 测井大众浴池 机关浴池 热水池很好。
