蛙泳减脂效果如何？配速每小时2000米？蛙泳配速每小时两千米，对于多数业余爱好者来说应该可以达到一种较低程度的有氧运动效果，这种情况下只要我们能够长期坚持并且能够控制饮食相信你一定可以达到你想要的减脂效果。当然在进行了相当长的一段时间后，身体的可能会重。
1、2000米蛙泳50分钟游完算什么速度 相当跑多少米。游100米相当于跑步275米，2000米也就约等于5500米
2、游泳配速对照表与年龄。高配速。简单来说就是入水后在前100到200米以最快的速度脱离其他人群。临界配速。在1500米的计时游泳中能达到的巡航配速。有氧耐力配速。一般是每周进行三次的训练，一次是临界配速，另一次是有氧耐力配速，再。
3、两千米蛙泳至少需要55分钟，远距离蛙泳该如何提速？纠正动作，动作规范了速度能提升30%。我今年五十岁，2000米连续成绩是40分钟。这还没怎么使劲，如果拼下速度可能在35分钟左右。我从小在省业余队练游泳，动作规范性还可以，找教练规范动作很重要，你看不到自己的问题。与肩。
4、游泳配速计算公式。游泳配速的计算公式如下：配速（秒/100米）=游完一定距离所需时间（秒）/游完的距离（米）×100。例如，如果游完400米需要的时间是6分30秒，那么配速为：配速（秒/100米）=6×60+30（秒）/400（米）×100=1分3
5、你游泳一周有几次？一次游多长距离、多长时间？一周坚持4-5次游泳运动，每次2000米，中间不休息一口气游完，耗时大约55分钟左右，由于是室内泳道，蛙泳和自由泳交叉进行，各1000米。感觉还是有些慢，平均配速100米，在2分30左右，不敢快游了，心率平均165次附近。目前，
1、游泳2000米多长时间，游泳3000米需要多长时间。游泳姿势。不同的游泳姿势耗费的时间是不同的，比如如果是游自由泳的话，游2000米时间大概需要45分钟，3000米需要60分钟左右。而如果是蛙泳，游2000米大概需要55分钟，3000米大概需要75分钟。个人体质。有些人身体素质。
2、大家游2000米要多长时间？不知道你是不是专业的游泳运动员反正我的200蛙最快是2分半小池 就是25米 一般不是专业的最慢的也可以在10分钟吧 蛙泳其实挺难得是四种泳姿里面技术最难的一个想做到标准的话有很大的困难的 提速也很简单 。
3、游泳2000米多久算快？如题 谢谢了。一小时左右
4、我自由泳一小时游2000米，消耗多少热量。我自由泳一小时游2000米，消耗多少热量？这个跟48分钟游完2000米蛙泳差不多，耗能大约是1000大卡-1200大卡，取决于你的动作标准度、心跳频率、体重、身高等指标形成的差值，个人建议以减胸腹部脂肪为目的的朋友练习蛙泳，在。
