自由泳如何保持慢节奏？如蝶泳配合(1：2)，它的节奏特征是打腿、推水、抬头换气，低头、入水 压肩、打腿提臀。
2、如何降低游泳中的“三阻力”对游泳速度的影响？首先，要用心去感觉阻力对你的影响，然后勤练降低阻力的动作：头和脊椎要成一直线，尤其在换气的时侯。长轴游泳（自由泳和仰泳）时，侧身的时间要拉长一点；短轴游泳（蛙泳与蝶泳）时，身体要刚好在水下面，且完全伸展的时间。
3、游泳速度训练方法。方法是，一旦感觉手上[空]了，即牵引的药性发作了，这时就要乘机加速划水，追寻已有的水感；一旦卸掉牵引或摘掉脚蹼恢复常态，高速时的快速划水记忆，会让手掌的压力加大，速度会因此得到提高，这与抗阻训练有异曲同工之妙。
4、在游泳的时候，应该如何减少游泳产生的阻力？当你快速前进时，保持最紧凑的流线可能会带来很大的优势。在游泳比赛中，你能达到的最快速度是跳入水中的速度(大约每小时15英里)。第二快的是每次你的脚趾离开墙的时候(6-8英里每小时)。在任何时候，由于速度和正面阻力之。
5、如何游泳游得快的方法 游泳游得快的技巧。游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。
1、蛙泳怎么游得更快更轻松些。第二、如果蛙泳的技术不够完善，或者不成熟或者动作错误，都会导致游泳者的速度降低，调整好身体跟水的受力面积，当时在双手划水过程中，要和蹬腿动作形成一致，人的上半身出到水面，会有一个短暂的上浮，多人在这个短暂的。
2、冬天(我冬泳)速度更慢。怎样才能在冷水里的游泳速度呢？蹬水动作要用力均匀、幅度大；不要动作太猛，只会适得其反；水中匀速运动阻力最小；保持上身平衡，在水表面漂浮的很好，在蹬水、划水的过程中，动作尽量要小，不要破坏身体平衡，这样会增大阻力，减低速度，降低效率。
3、如何减小蛙泳在游进中的阻力。那么如果我们的泳友要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。 一、减小阻力 采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：划臂时把上身拉高，使阻力面最。
4、初学游泳技巧。详情请查看视频回答
5、我刚学游泳，不要求，游泳前进速度，只要求，能浮在水面，不被淹死，有什么技。手脚并用。确保你的身体和四肢均向上与水面呈垂直状态。如果你把身体打横，并开始在水中踢腿、与脚划水，那就已经是游泳的动作，而不再是踩水了。请点击输入图片描述 头部朝上，正常呼吸。将你的头保持在水面上方，
