游泳手没力。你这两个原因 一个是长时间没下水 体力和耐力都减弱了 这个连续游几次就恢复了 至于手臂力量问题。你可以通过水下训练和陆地训练来提高。水下训练就是两腿夹着一块浮板，不要表面太光滑的那种板 不然夹不住，最好买个。
1、游泳时手没力气…。这要看你说得一会是多久了，游泳是很消耗体力的，你游半个小时不休息的话当然会手臂无力了。另外就是你的脚可能姿势不对，游泳大部分还是要靠脚的力量的，手臂只是起辅助和调节方向的作用的。
2、自由泳时左手用不上力，怎么解决。至于蛙泳的手，你可能全部用在向上了，其实身体上来换气需要的力很小，不用划手人仰一下也能出水呢，所以你划水的最初阶段就向后划，到最后再提供点向上的动力，你想潜泳的时候划水不都向前嘛，不过蛙泳关键还是腿 。
3、我自由泳总感觉手用不上力，怎么训练手臂。有时候用不上力不是因为力量问题，而是技术问题，检查你的划水路线是否过身体的中线，过度的翻转会使身体的核心发生改变，从而导致发力点偏移，这是业余选手最容易范的错误，打个比方，假如你有五十公斤的力量，到了水里，由。
4、游泳时为什么手会麻。手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号 。
5、自由泳换气的时候手为什么慢？速度不够快。原因有可能是：头部转动过大。自由泳换气时，嘴是在水冲过脸部时留下的小窝里（嘴几乎不在水面以上）。如果头转动的太大，嘴转到了水面以上的话，就会影响整个周期中的动作节奏，使手变慢。在水中吐气不够。不管。
1、学习自由泳的时候，手划的很吃力，而且很快就找不到平衡了，该怎么练习。就是发现换气也自然会了，这是因为换气是正确划臂的自然结果。很多自由泳初学者急于学会换气，结果为了迁就错误的换气动作，划臂自然不会好到哪里。一旦学错了，改是很难的。先把换气放一边，认真埋头把划臂练好吧。
2、我在学游泳，正学到划手，在水中常常感觉手脚不协调，一下子就沉下去了。不用多久就会慢慢协调的，然后你可以慢慢试着把头台出谁面，很快就会游啦———这是个人经验，不是什么正规的教练方法，不过应该很好用，我自己学游泳的时候就是这么学的，你可以试试看，有用的话别忘了采纳哦！
3、为什么自由泳划手感觉很吃力？因为你划水的是用手臂划水，没有用到楼上说的：核心力量，所以手臂会很酸很累，简单地说：你的划水姿势不对。自由泳的核心力量是髋部发力转动。手臂伸直以后，先做曲臂高肘动作，然后转动髋部，这时肩部也会跟着转动，然后。
4、自由泳游进时感觉手抬不高，基本上贴水面，什么原因？转体不到位 肩关节柔韧性不好 没有掌握正确的姿势 以上原因请对号入位
