游泳后胳膊疼。运动后出现酸痛现象是正常的，那是因为大量的运动，会产生乳酸，正是这种物质导致酸痛，但肝脏会自动将其代谢排出体外，时间一到三天。按摩一下和洗水澡会适当缓解。
1、游泳过后胳膊，腿疼怎么回事。这很正常啊，就像我们跑步或是剧烈运动劳动后肌肉酸痛一样，乳酸增多而已，过两天就好。（前提是你游泳动作规范，没有肌肉拉伤或是碰伤）
2、游泳后，胳膊和胸部都很疼，什么原因呢？游泳姿势不正确，用胳膊作为前进的主要动力来源，肯定累了，要用腿才对。胸部很疼是因为肺活量不够多，肺部肌肉酸疼造成的，多练两次就好了。
3、游泳后，胳膊和胸部都很疼，什么原因呢？胸部疼是因为，游泳是的换气造成的，长时间不游泳，第一次游泳的时间要有控制，时间不能长。胳膊疼是肌肉酸痛，下水前做些准备活动，身体热了，疼痛会好点。
4、游泳后肌肉酸痛咋办？特别是手臂和背部。这是部分肌肉缺乏锻炼所致。由于游泳很耗费体力，会在肌肉中生成乳酸，使人体疲劳酸痛乳酸需要与氧气反应，可以呼吸新鲜空气，含氧量较高的或者吃一些含酸类的水果。这是由于乳酸过多，随着运动时间的增加，乳酸会慢慢的吸收，
5、游泳过后胳膊，腿疼怎么回事。您好，应该是属于正常现象，无需要特殊处理 1，在您游泳之前，适当做一些热身活动。2，每次游泳量力而行，不要过于劳累。谢谢 您和家-人可以-下-载-手-机-体-检-管-家-管-理-您-家-人-的-健-康-报-告。
1、在海里游泳后胳膊痛怎么办。你的情况应该是两个原因：太久没运动，突然大量运动後的肌肉反应；肌肉拉伤或是肌肉抽筋。无论你的情况是哪一种？别担心，过几天它就会恢复的。以上是个人经验，供你参考。
2、孩子剧烈运动后胳膊和腿痛是怎么回事。一般剧烈运动后，代谢产生的乳酸堆积于肌肉中，故有酸胀疼痛感的。
3、游泳过后肩部与胳膊连接的地方涨着疼。肩周炎长期游泳劳损造成的，有三点，1是技术动作不标准，2是用力方法不对，3是劳损造成的。我两个肩都有这种伤，治疗的方法有两种，1做理疗，针灸和磁疗都有明显的效果，2是找专业医师帮你推拿一下再贴贴膏药，不过后者。
4、蛙泳后为什么手臂会痛。手臂动作是不是太大了？其实蛙泳中，主要动力来源于腿部，所以如果手臂痛疼，说明划水姿势不对，初学期间，手臂动作不要太大，划水速度可以稍慢一些。另外，下水前，可以做一些基本的伸展运动，避免游泳过程中拉伤肌肉。
