回答：肾虚可以进行游泳锻炼,锻炼要根据身体的情况来定,不要锻炼过度。另外可以到中医科就诊进行辨证,明确是肾阴虚还是肾阳虚再选择药物治疗。 游泳不要着凉的。
回答：可以游泳啊。肾虚分为肾阴虚,和肾阳虚,肾阳虚的病人会出现腰酸腿软,夜尿频多,畏寒肢冷,因为肾主一身之阴阳,只要不接触凉东西就行了。
可以游泳的。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，可以给予复方玄驹胶囊等对症治疗。
你好 这是保健专家为肾虚者(包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等)精心设计的几个强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。A、太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中。
可以进行适当的运动， 阳痿、早泄，大多是因 为纵欲把肾 整伤了啊，出现这种问题是身体在向你报警，不能再纵欲了！这种问题想治好需要禁欲，不手淫，禁房事，不看AV，意淫也要断掉，然后注意生活规律，不要熬夜，尽量不要。
交际舞，扭秧歌，跳操，健身器材，乒乓球，羽毛球。绝对禁止游泳。平时多晒太阳，要背对太阳晒后背的督脉，这样可以补阳气。上下搓腰部，双手揉丹田。一轻度运动为主，不要做大运动量的活动，以免出过量汗损伤肾气。
不适合，胃寒的人进水里会更寒的
我想性功能和肾功能紧密相关，既然性功能都增强了，肾功能肯定是提高了。所以，游泳肯定对腰和肾是有好外的。但有一点，老兄你可不能把游泳的目的放在性方面啊，那样目的就歪了，方向不对，就可能得不尝失哦。
中医说：肾主骨而生髓，髓能补脑，髓满骨坚，骨坚则肌肉强健。而长期练太极拳，则气血饱满，健康长寿。 太极拳锻炼增强骨质健康，防止骨质疏松，防止韧带的老化 ，促进关节滑利。中医认为：肾虚则骨不壮，筋不强，肾虚则。
平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡，保持良好的饮食习惯，可以辅助缓解肾虚症状；生活习惯改善：建议患者尽量避免熬夜、过度劳累、房事过度等不良习惯，适当放松心情，缓解精神压力。可适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳。
