高分求运球技巧！一个字，要拍！多拍！熟悉球性，否则你怎么练都是假！
2、教我一些打篮球的技巧。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。 祝你好运，未来的体育明星！ 要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时。
3、篮球中比较实用的招数。动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 行进间单手低手投篮 动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投。
4、怎么打篮球。正确站立。如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧指向。
5、打篮球的基本技巧。详情请查看视频回答
1、篮球如何拍球，手脚协调。又反弹的快，还可以找节奏。练手脚协调，多跳跳绳！很有用。在练习时动作做夸张点，动作大一点，感受运球的节奏。心中就能想到球的落点，自然而然就可以NO LOOKING。篮球很有趣，多想想，希望对你有用。
2、请问打篮球有什么技巧？向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。转身投篮 背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开。
3、打篮球的技巧！要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球： 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球。
4、有关于打篮球！高手进！练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则，左手拍球原同时右腿再向前上方踢起。依此连续练习。亦可在同侧腿踢起运球。★原地胯下左、右运球两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。如★原地背后换手变向运球两脚。
5、谁能说说评分标准是多少？还有说说200米冲刺的技巧和姿势，谢谢。动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。 考试方法：从起点(半场中线与边线的交叉)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球。
