坚持每天游泳2小时能减肥吗？一个月能瘦掉多少？坚持游泳，还是可以剪掉十斤左右吧，但前提是需要游完泳不能吃任何东西，晚上七点过后也不要吃东西了！估计你就可以瘦到十斤，如果再配合有氧运动跑步等等吃一些低卡食物可能会很好的哟 。
2、假如暑假一个月每天游两个小时泳，大概可以瘦多少？10斤到20斤左右吧 但最好上上午 如果是下午的话不要在吃后饭后1个小时
3、每天游泳2小时，1个星期可以瘦多少kg？这和个人体质有关系 没有固定的KG 而且2个小时的游泳运动量可不小啊（如果2个小时真的都在游的话，但如果只是在水里泡着或是一共游不到半个小时的话那就另说着了）到底减多少公斤还要看你现在体重多少 而且你平时。
4、每天坚持游泳，半个月大约瘦多少呢。每次每天坚持游泳半个月，基本能瘦五至十斤。据起诉多少斤还是要根据你游泳的坚持的时间的长度和游泳的强度，运动的强度来说，还有根据每天吃的食物的量，食物的种类的类别来说。
5、每天游泳2小时，能瘦几斤？每天在游泳池中的有用时间最好不要超过一小时，一般以40-60分钟为宜，因为游泳池中的水含有一定量的消毒剂，游泳时间过长对人体不利。至于能瘦几斤，还要看你的游泳强度、水温等多种因素，不能以单纯的游泳时间长短来。
1、每天游泳2个小时一个月能瘦多少。每天游泳半小时减肥要看运动量的，如果每次都坚持快速游，一个月可以减15斤以上。
2、坚持游泳一个半小时到两个小时一个月可以瘦多少大概 现在身高1每天半小时一个月可以瘦5斤（控制饮食的情况下）不控制饮食说不定还长 每天2小时一个月可以瘦10斤（控制饮食的情况下）不控制饮食说不定还长
3、游泳半小时消耗的热量，游泳两小时消耗多少热量。游泳半小时消耗的热量，游泳两小时消耗多少热量这个问题的答案比较难回答，因为游泳消耗热量会根据大家游泳的姿势和速度以及大家的体重有变化，一般来说我们进行一小时的蛙泳，体重是五十公斤的人可以大概消耗六百卡的热量，这样。
4、游泳2小时可以消耗多少能量。游泳2小时大约可以消耗892大卡的热量。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉全都参加了运动，不仅可以使全身的肌肉得到良好的锻炼，还能消耗一定的热量，起到减脂的作用。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说。
5、游泳可以减肥。二、游泳时全力以赴 在水中的这段时间，游一会儿就会发觉脉搏的数在变动，可以观察一下6秒以内跳动了多少次，在后面加个0就会是1分钟的心率，大家去以此推算，心率要达到80%才正常，就能让减肥的效率更高。三、下水后先让。
