力量训练完了游泳还能变壮吗。力量训练完了不要马上去游泳，因为在力量训练时身体在发热，身上的毛细孔都处于张开状态，这时去游泳很容易着凉，对身体不利。应该在力量训练完后休息一下，待身体恢复正常时再去游泳。当然，时以身体不感到疲惫的状态下去游泳。
1、剧烈运动后可以游泳吗？不是不可以，而是不适合。因为剧烈运动后心跳加速，血液流动加速，全身肌肉收缩与舒张交替，散热增加，这时候机体体温升高，如你立刻去游泳，这时候水温低，可身体体温高，会形成强烈反差，肌肉会马上收缩，血管收缩，但心脏反应。
2、健身后能立刻游泳吗？运动后不能马上游泳，原因如下：一、容易造成散热困难 运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下如果洗澡就会使体内的。
3、健身完游泳好吗。如果您说的健身不是跑步，单车的话。一般我们去健身都是练练器械，举杠铃、哑铃，这些是无氧运动，练肌肉块的。然后游泳的话，可以放松肌肉，舒展身心，缓解力量训练后的肌肉酸痛并进一步燃烧脂肪，是很好的选择 。
4、健完身之后马上去游泳好不好~~~。健完身之后马上去游泳不好，剧烈运动后立即跳进冷水游泳是很危险的行为。健身完等同于经过了剧烈运动，在这之后立即跳进冷水游泳是很危险的。因为刚刚经过运动之后，血液都在人体的四肢，要经过一定的时间才能回流到心脏。身体。
5、健身以后立即去游泳对身体有害吗？应该怎么安排？健身以后立即去游泳对身体有害。剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。而游泳与洗澡同理，都是身体大面积接触水。健身后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如遇到。
1、在健身房练完以后去游泳科学吗？在健身完以后游泳是不错的。如果目的是减肥，更应该在练肌肉后（健身）游泳（做成有氧运动）。游泳持续15分钟以上，通常就算是有氧运动了；而有氧运动会将体内纤维打乱，有氧运动一停止，有氧分解也停止了，不利于后面的。
2、练完肌肉去游泳好吗？如果练完肌肉还有劲游泳，说明训练强度不到位，这样也长不了肌肉。如果练到了位，游泳时要注意忽冷忽热的，肌肉受不了刺激，发生痉挛等现象。游泳可以作为有氧运动，单独做，但不宜在练完肌肉后去。练完肌肉后最好就是让。
3、体能训练后进行游泳放松好吗？为什么？所以在体能训练之后，想要游泳放松的话，应该稍作休息等自己状态恢复之后，尤其是心率和血压恢复正常状态再去游泳。另外体能训练之后，游泳强度不宜过大，要保证体力的存留，而且在游泳的过程当中，一定要慢慢的游不要速度太快。
4、运动过后能马上就游泳吗？极易引发伤风、感冒、气管炎等疾病。还有些人剧烈运动后立即就下水游泳或立即进行冷水浴，因肢体温度和水的温度相差悬殊，也易发生小腿抽筋。因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴较为妥当。
