长期游泳锻炼对身体有很大益处，但有4种情况不建议游泳，你知道吗。一顿饱餐后不能立即游泳，以免影响消化，导致消化不良、呕吐或腹部疼痛。空腹状态下也不能游泳，不然会降低食欲，减弱消化功能；易出现低血糖，甚至可能因为头晕和乏力而溺水。患有传染病者。患有肺气肿、体癣、结膜炎或沙眼。
2、饱餐后游泳对身体有什么危害呢？应该怎么预防呢？其次就是我们在吃完饭的时候，我们肚子里的食物需要我们的肠胃系统去消化吸收，而在这个时候我们的肠胃系统就需要大量的血液提供，如果我们在吃完饭的时候立马去游泳，那么就会使得我们人体组织出现痉挛的现象，而一旦人体组织出。
3、为什么去游泳不能吃太饱？其次，吃饱了以后，身体的大部分血液都会集中到胃部进行胃部消化运动，这个时候如果去游泳的话很容易会让胃感到不适，而且你的脑子里没有那么足够的供血，不仅容易头昏，而且也会产生胃痉挛，胃疼痛等等胃部问题。在这个时候，
4、吃完饭是否可以游泳。游泳属于消耗比较大的运动，饭后的时候马上进行游泳运动，会影响消化液的分泌，运动的时候身体的血液会流动的很快，肠胃等消化器官的血液会减少，容易造成消化不良，还可能会引起腹痛等不良反应，长期这样做是很不好的，
5、游泳应该注意的安全与卫生问题。游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调*等下降，会增加呼吸和心脏。
1、剧烈运动后为什么不能立即游泳？为什么饭后不宜马上游泳？首先，在剧烈运动时，身体新陈代谢增强，热量增加，体温也随之升离。运动后，体温不能立即下降到接近正常的水平，如果在体温很高的情况下立刻游泳，水又较凉，就会引起伤风或抽筋等不良现象。其次，剧烈运动后容易产生疲劳，
2、游泳前可以吃东西吗。游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引起发胖。游泳的历史：古代游泳，根据现有史料的考证。
3、肠胃不好为什么不能游泳？对于肠胃不好的人，游泳就属于外在的刺激，水性寒凉，从脚底入寒气对肠胃有害，但不是不能游泳，而是对身体不好。肠胃不好是可以游泳的。但要注意：下水前要充分做好热身运动。下水后要慢慢的游一，两个回合，让。
4、游泳前吃饭还是游泳后吃。因为游泳是一种高强度的遇到弄，轻者容易导致肚子疼痛，重者容易引起阑尾炎等疾病。另外，刚吃完饭血液集中在胃部，这个时候游泳胃内血液减少，从而造成消化不良、岔气、胃痛等不适症状。
5、游泳是一项非常不错的运动，那么游泳前后在饮食方面要注意些什么？百度。这时，游泳会迫使全身的血液回流到四肢，导致胃中的血液减少，导致食物消化不良，出现“跨气”、“胃部不适”等一系列不适症状。推荐易消化、高能量的食物。 例如，建议将牛肉煮熟，这样更容易消化，以免饭后1～2小时，游泳。
