游泳对治疗脊柱侧弯有用处吗？为什么？从标准的医学角度来说，不能完全矫正，不过有一定的作用。因为水有浮力，对身体会减轻身体体重产生的负荷，减小对脊柱的压力。通过游泳来卸载脊柱的负荷，在水中可以有效减轻体重，在温暖的水中放松脊柱凸侧被拉长的肌肉。同时。
1、助泳浮水腰带可以七天让人学会游泳，是真的吗？游泳前准备：泳衣、泳帽、潜水镜（是那种不带呼吸作用的）、拖鞋及洗浴用品（室内的一般都有，室外的没有，但不管怎样最好能用自己的）、瓶装饮用水（便于游泳完毕口渴时饮用）。切记：游泳前千万不要吃东西及喝水，听说这样。
2、游泳训练器买多少磅的合适。如果您是初学者或不太擅长游泳，建议选择较大的游泳训练器，例如20-30磅左右。这样可以提供更多浮力，并且更容易维持平稳的姿势，在学习基本技巧时起到辅助作用。随着技能和自信程度的提高，可以逐渐减少游泳训练器的磅数。另外。
3、靠游泳来健身会有效果吗？原因是什么？有效果。世界卫生组织推挤的最佳运动健身方式当中，游泳是仅次于跑步的第二佳运动方式。坚持科学规律的游泳锻炼，你的身体会发生以下变化。靠游泳来健身会有效果吗？原因是什么？1，身材越来越好。平时关注游泳比赛的朋友都会发现。
4、游泳训练辅助类器材有哪些，你知道吗？打腿板，其实这个装备在学习游泳的阶段就起到了至关重要的作用。一般来说初始阶段都要有很大比例的打腿哦练习。有些泳池会为大家准备公用打腿板，如果想自己选择，我建议选择三角形状的，或者工字形状的，因为之后可以。
5、脚蹼对练习自由泳有用吗？有用。脚蹼是一种游泳训练的辅助器材。穿上它最高可以让你的游速增加60%，让你瞬间变成一条自由自在的鱼，体会如同专业运动员般的速度。现在，市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种：一种是短脚践（蹼片长1-2英寸），
1、请问陆地上练习游泳应该用什么训练器好？可以用拉力器试试，用拉力器练习划水的动作，其实主要是动作对了就可以了，最好不要用器材，先记住动作要领，模仿教练的动作。下水后，强制自己保持正确动作，不要变形
2、pc训练器有用吗。pc训练器有用。pc训练是医学界认可的一个锻炼。PC是耻骨和尾骨英文字母的字头简称，PC肌就是指耻骨和尾骨之间的肌肉群，也叫耻尾肌，是盆底肌的重要组成部分。
3、游泳真的可以改变身材吗。相比之下，游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的。改善呼吸机能 在游泳练习时，新陈。
4、凯格尔训练器有用吗，盆底肌运动和凯格尔运动有啥区别。凯格尔训练器确实有一定作用，毕竟是国际通认的一项锻炼盆底的运动，但是网上关于凯格尔锻炼方法有不少，还是要大家好好甄别。但是也有一些产后女性表示自己坚持一段时间，发现没太大效果。其实坚持凯格尔运动没效果可能是没真正。
