小孩学游泳打水腿没劲怎么办。你好，学习压脚腕，就是跪坐在小腿上，脚腕并拢，联系脚部柔软度。一周练习3-4次，每次持续10分钟。谢谢。
1、小学生自由泳如何提高速度？我的腿老是没力气 换气头太高如何调整？百 。这个是正确的自由泳姿势，可以解决换气头高的问题。另外，换气是左右扭头，不用太高。提高速度就要多练习打腿，打腿没力气说明发力点不对。正确的发力是身体左右倾斜时腰部发力带动腿打水，而不只是腿动这么简单。全身爆发洪荒。
2、7岁小孩自由泳，感觉腿部力量不够，想在陆上打腿训练的时候绑上0.5KG沙袋。这种练习也是可以的，0.5kg的沙袋不会造成运动伤害。其实小孩学习自由泳，能坚持就好，渐渐地就会看到成绩的，不要太过功利。自由泳打腿最大的作用是平衡身体，对前进不会产生多大的动力。所以打腿频率慢也没关系的，而且打。
3、游泳以后大腿的一部分很酸痛很无力怎么办？可能是体力消耗过多啦，腿部肌肉无氧呼吸过多，注意调节就好啦···呵呵，要是严重的话就打点葡萄糖注射液就没什么问题的，你还小，长身体的时候，不要长时间的游泳哦，要注意休息···呵呵，祝你茁壮成长哦···。
4、游泳时腿没有动力怎么办？解决方法可以先吸一口气，在岸边把着墙壁把身体横过来然后腿上下来回波动这样练习，有感觉后再离开岸边，一开始容易下沉时间长了就好了。既然你蛙泳有感觉了可以先练蛙泳练水性然后在练习别的，这样能更快的适应和调整 。
5、自由泳腿部没力气怎么办。自由泳腿部没力气解决办法：向上打水 爬泳腿向上打水时，由大腿带动小腿向上移动，腿呈伸直姿势。当整个腿部移到水面并与水平面。基本平行时，大腿停止继续上移，转入向下打水，但小腿和脚由于惯性的作用仍然继续上移，使膝。
1、为什么游泳后会感觉全身无力，懒洋洋的。而是要流畅、轻松、有节奏的呼吸。因为吸入的氧气不够，容易导致我们的大脑缺氧，那么就会导致我们很疲惫了。而且游泳是全身运动，在游泳过程中会消耗很多体力，所以游泳之后，会感到全身无力，还会有饥饿感。
2、我游泳的时候为什么总是脚使不上劲呢？你好！建议：学蛙泳腿使不上劲原因是手在前伸时与腿的配合不好，此时腿应处于收卷时，当手挖水回到腋下时，腿应该向后蹬出，形成一个循环。姿势上存在小问题，即臀部翘出水面，影响腿的后蹬。希望对你有帮助。
3、学游泳，蹬腿使不上劲，而且一换气腿就沉下去了。怎么办？刚开始学游泳要注意手的发力，单纯用腿身体不平衡，在你向上升的时候换气，不要本来身体下降还唤起，让自己的呼吸和你的动作协调统一，手脚并用，学的时候最好借助一定的工具，先体会能浮起来的感觉，在学的时候才会知道你。
4、游泳游起游起没力气了怎么办？显然，这是体能的问题！要解决这个问题很简单，平常就要注意体能的训练，例如慢跑，自行车等都可以锻炼你的体能，尤其是跑步，这是最好的运动方法，不但可以增加体能，而且还可以加大肺活量！如没有条件跑步，可以使用跳绳的方法。
