游泳是温水还是凉水好？这因人而异。在温水中一般会很耗体力，而且水质也往往会很差（尤其是在节假日，人很多，水也会很脏），但十分舒服（尤其是在冬季）；凉水虽然很冷，但对身体很好，就是在凉水中游泳很难坚持下来。
1、游泳有哪些好处，温水泳池是不是更好些？就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空。
2、游泳有哪些好处，温水泳池是不是更好些？游泳消耗的能量大，可避免下肢和腰部运动性损伤。在温水泳池更好一些。游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气。
3、冬泳用冷水好还是热水好？要锻炼身体和治某些病的人用冷水好，否则就失去了冬泳的意义；体质太弱和有疾病的人，应该用热水，用冷水会身体吃不消。
4、早上游泳{冰水好还是温水好}。一年四季都游泳的话，我建议你，还是选择后者对你的身体比较好。因为你的身体再怎么健康，也会受不了那冰水对骨头的刺激的。如果你想洗冰水澡的话，建议你，先用温水把你的身体洗一下，等适应了也可以洗冰水澡的，希望。
5、温水游泳和冷水游泳那个对身体有益。应该是热水比较好。因为热水会使毛细孔舒张，从而使排汗跟舒适，不会觉得很热。而用冷水会收缩毛细孔，阻碍排汗的效果，所以用热水较好！
1、在游泳馆里游泳，水凉一点好？还是热一点好？刚下水觉得有些凉，但有一回儿就好了，如果水温高了，长时间游泳会胸闷憋气虚脱的。如果是为了在水里玩耍，水温高点好，停停游游也很舒服的。当然啊，我们一般人是没有参加过冬泳训练的，如果水温太低就会生病的啦。
2、游泳的水温该多少度？下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速度都比较慢，当下午5时到7时的时候，气温开始下降，水温这时候还处于较高状态，所以合适游泳。别忘了，游泳的话最好不要饿着肚子游，游泳前吃点饼干和水果之类的。
3、游泳前冲热水还是冷水好？游泳前能泡热水澡吗？游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒 泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，但水太热的话也不。
4、让宝宝学游泳要凉水还是温水。肯定是温水啊，但水温也不要太高。太热了宝宝容易出汗，耗体力，给宝宝带好游泳圈，时刻观察着宝宝，要是有什么异样，立即把抱宝宝出来。第一次游不要太长时间，15分钟为宜，游完后给宝宝喂点水。浴巾应该提前备好。以免。
