怎么改善小腿外翻不直。还有一种更简单的训练方法，不仅可以调整腿部肌肉，可以调整其他身体部位，即游泳。游泳也是一种实用的减肥运动。 改变走路姿势尝试尽可能多地使用脚的内侧，这将锻炼小腿的内部肌肉，削弱侧面肌肉，并让外侧肌肉慢慢变小。 站立姿势 。
1、游泳的时候，腿浮不起来怎么办？一般腿浮不起来是由于脚是弯曲的或者处于绷紧状态，导致浮力下降，可以试着放松腿部和蹬直并拢腿。如果还不行也不要紧，因为腿飘不起来对后续学习影响不大，有些人确实腿漂不起，不要紧，后续的腿部动作学习会让你的腿漂在。
2、孩子的腿伸不直怎么办。这是正常情况，家长不需要太担心。情况分析：一般而言，年幼的婴儿小腿弯曲是正常的。这是由于胎儿在母体内、长时间抱成一团所造成的。1岁左右使两条腿略为弯曲，而且X线片上也会显示小腿骨骼弯曲，但没有佝偻病的X线表现。
3、学游泳时手扶池边，为什么我的腿漂浮不起来呢。原因可总结如下几种情况：你头部伸出过多，浮力无法使腿部上浮。如果是这样，就尽量把头部埋在水里。你太紧张了，在水里乱蹬，或者翘臀。如果是这样，全身要放松，放平，让腰部绷紧，腿蹬直，不要怕沉到水里去，
4、仰泳时腿抬不起来，怎么办。事实是人的身体是可以浮在水面上的，根本不用费力的，仰泳的过程中要把身体绷紧，尽量放松，慢慢呼吸，慢慢用胳膊划水，腰部也要适当的用力，要适当的用腰部的力量把自己向前推进。腿就自然会浮上来。而且人的身体是平衡的，
5、为什么自由泳腿感觉打不起来。节完全伸直，小腿和脚才随大腿转入向上打水，然后开始下一次动作循环。爬泳打水动作应该向下屈腿打水，直腿上抬，打水幅度约30-40厘米。向下打水时踝关节要跖屈 而不要背屈，脚背朝后下方用力，使脚获得的反作用力有向前和。
1、在游泳池腿老合不拢老沉下去，怎么才能合拢？其间在水中缓慢吐气，待气吐尽，靠手扶边拉起身体，顺势收腿下沉站稳。反复练习后逐渐过渡到能完全不扶边飘浮，起身时靠双手下压水抬起身体。完全熟练后便可考虑练蹬边滑行及加游泳动作了。不建议借助救生圈之类的“拐棍”，
2、游泳时候打腿打不起来怎么办。游泳时打不起腿可能有以下原因：1，脚腕关节僵硬或膝关节僵硬。前者可以用下跪坐的姿势解决。后者通常的陆上压腿动作就可以拉松。2，臀部或者某些肌肉力量不足。这个纯粹就是欠练造成的。多多训练就可以自然解决。3，自身协调。
3、游泳时腿无法放松，浮不起来，怎么浮起来？先在水里仰着，找人托住你的身子，这时你要放松，冷静，心里告诉自己不要慌，就算水到脸上也没事，同时憋气 应该就可以漂起来了 多练练就可以呼吸还能漂浮了
4、8岁儿童小腿不直怎么办。我家也是女儿，你的心情我能了解。在我家小九一岁的时候我就发现孩子的腿不直，在百度上问了，有好多的答案。比较靠谱的一种说法是遗传因素占大部分，后天伤害或后天坏习惯占小部分。至于纠正，真的是好难。据说改变走路习惯。
