蛙泳为什么头抬不高 蛙泳为什么头抬不起来。蛙泳之所以头抬不起来，是因为没有掌握好蛙泳换气和身体配合的技术要领，比如在抬头换气时，身体的蹬夹水动作不到位，失去前进的动力，身体下沉；或者出了水面才开始呼气，从而导致换气时间过长等。蛙泳为什么头抬不起来 一个可。
1、为什么我游泳时头抬不起来？第一、你是不是每次头潜在水中时，心里都特别慌乱。第二、你是不是感觉你全身都非常紧，而且游不一会就非常累。如果你有我说上面的情况，那么我认为动作要令现在不是关健，关健是你没有放松，放松对初学者是最最关健同。
2、蛙泳换气连续不了 头抬不起来怎么回事。一个可能是你手前伸得太慢或者手在胸前有停顿，导致身体位置太低，下一次出水因为距离太长而变难。解决办法就是缩短手划水距离，肘部不能过肩，同时主动加快手的前伸，去除手在胸前的停顿。另外一个可能是腿部动作不对，
3、为什么学习蛙泳时，头老是抬不起来？或者抬起来了，但是换气之后，马上就沉。抬头过猛或者过高 正确姿势：保持腰背部和水面的角度不要过大，一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。划臂距离超过肩部 陆上练习时，心里就要控制好自己：让手臂不要划过身体后方，肘部不超过肩。收手时。
4、为什么我游泳时头抬不起来。第一、你是不是每次头潜在水中时，心里都特别慌乱。第二、你是不是感觉你全身都非常紧，而且游不一会就非常累。游泳基本常识：你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而。
5、蛙泳换气时头抬不起来？主要是因为你手的姿势不对，你抬不起来可能有几方面的原因：1\你抬头前双手没有伸在前方。2\你手划水的时候不是向下划。而是向身体后方在划。具体内容你可以看一下下面的内容。抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时。
1、蛙泳时换气，为什么头抬不起来。一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！在下水之前吸。
2、为什么学习蛙泳时，头老是抬不起来；或者抬起来了，但是换气之后，马上就沉。这是因为没有掌握好蛙泳换气和身体配合的技术要领，请参考以下训练方法，掌握换气要领。退的动作。腿部后翻，收腿，蹬腿。收腿时两膝向前收，逐渐分开。蹬夹结束后，两腿应尽量伸直并拢，为下个动作做好准备。手臂的。
3、为什么学习蛙泳时，头老是抬不起来，或者抬起来了，但是换气之后，马上就沉。臂的动作与呼吸配合。双臂前伸滑行，头略抬出水面。臂前伸时脸入水，口、鼻均匀、用力吐气，之后慢抬头，开始划臂利用划臂产生的作用力抬头，大张嘴，快吸气。注意吸气不要太晚，在划臂阶段完成吸气。蛙泳完整动作。
4、蛙泳怎么抬头换气。为什么我总上不来啊。防止吸进水会呛到。头部要与背部成一直线，或者稍微低头，不能仰脖子，以免影响入水速度，同时也避免吸入水。用嘴吸足气后，这时双手正好向前伸，马上低头、闭嘴，沉入水中，头部要夹在双臂之间，以减小水的阻力。
