抬头蛙泳怎样游不累又轻松。首先，学习抬头蛙泳的话，在游好标准的蛙泳动作后，游“抬头蛙”就会变得很容易，因为标准的蛙泳要比抬头游泳省力，抬头游会费力一些，腿几乎要直立的竖向蹬蛙泳腿，手相应的向下压水就可以实现。“抬头蛙”有点像撒手骑自。
1、抬头蛙泳很轻松，可以不间断2km，为何正常蛙泳顶多100m就倍感疲乏？百度。抬头蛙相较于正规蛙泳动作会更加的费力，因为我们需要更多的力量去维持抬头的动作，抬头动作很容易导致身体倾斜，有些朋友可能会质疑抬头到底会不会导致身体向后倾斜，其实只要你在保持静态漂浮时略微抬起你的头部去感知一下身。
2、什么游泳姿势最省力？为什么？以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。建议你学蛙泳，动作和姿势等教学网上视频很多，我只说两点；手和脚的配合，
3、抬头蛙泳和蛙泳的区别。抬头蛙泳和蛙泳其实主要是姿势上有一些区别，抬头蛙泳的时候，头部应该要往上走，这时候才能够在游泳的时候依靠头部的力量让自己游泳的姿势变得更加的舒展，同时在游泳的时候速度也能够更加快速一些，这和传统的蛙泳有一定的区。
4、平蛙、波蛙的区别是什么，哪种更省力。平蛙和波蛙的区别在于身体的运动轨迹不同。平蛙会比波蛙更省力些。平蛙（Flat Style）是蛙泳中的一种姿势。平蛙的身体姿势非常接近水平位，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作，所以不会破坏躯干的水平姿势。平蛙比较简单，
5、我想知道蛙泳是怎么一直抬起头来游不换气的。游泳方法：动作做的是蛙泳的划臂和蹬腿，划臂时手臂之间距离增大。游的时候不需换气，需要将身子略微挺直。动作频率需要加快。注意事项：需要将头仰起，手臂距离脖子要远，以免吸入水。这种游法很耗费体。
1、平蛙、波蛙的区别是什么，哪种更省力？波蛙则借助高肘换水将身体上半身拉高，借着上半身下落的势头夹肘，向前方稍微朝下的方向迅速前伸，紧接着蹬夹蛙腿并做轻微的鞭腿动作，准确的说，看起来更类似于海豚腿。波蛙的速度明显快于平蛙，但体力消耗较大。参考。
2、抬头蛙泳这个游泳姿势真的一无是处吗？自从海边回来，我就发誓，去游泳馆一定要先练习持续不间断的长距离抬头蛙泳！请看极限挑战中青岛站，黄渤的水性非常非常棒，他就是抬头蛙泳。过去我很喜欢游长距离的蛙泳比如1000米，但感觉蛙泳确实对膝盖有影响，后来为了保。
3、抬头蛙泳的正确姿势。双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜下方推开，不需要太用力。当手掌和手臂感觉到有压力时，开始用力抓水，这个动作可以显著提高游泳速度。内划收手的动作，要快速发力和曲线圆滑，收手结束时注意肘关节。
4、抬头蛙游泳技巧。先分清动作节段。蛙泳可以极为清晰分成3个阶段：手部划水(抬头吸气)-->腿部蹬夹-->滑行漂浮。这关键点在于：手部完全伸直后，再开始翻脚板---蹬夹水。实际上蛙泳本身就是一截一截的！连起来就好了。蛙泳每一节动作。
