为什么游完泳以后会出现全身发冷，手脚酸。2：游泳时消耗大量氧气以便供能，供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢，产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围，刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天，有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动。
1、游泳后手指灼痛 该如何正确对待。骨性关节炎：这种疾病是由于组织变性或者劳损所引起的，在老年人以及体重较重的人当中比较常见，而且它的发病部位主要是膝关节、手指以及其它的关节等，轻度患者会觉的关节僵硬、疼痛，重度患者就会表现出关节肿痛甚至肌肉萎。
2、游泳之后手又酸又痛没有力气正常吗？是不是因为泡太久了？不是，因为手臂长时间缺乏锻炼，用力划水，就会又酸又痛，这是普遍现象；以后要注意：手臂用力应循序渐进，开始游泳要热身，游泳后要放松；现在可以热敷、按摩，恢复得快。
3、在强烈的太阳下游泳后，感觉手痛，头晕该怎么办。没事的。主要原因：游泳时憋气，肺活量不足，导致大脑缺氧；水中的低温消耗过多的体能；改善方法：掌握循序渐进，不要一次性呆在水中过久；游泳时注意换气的技巧；多参与体能锻炼，提高自己的身体素质。
4、蛙泳后为什么手臂会痛。手臂动作是不是太大了？其实蛙泳中，主要动力来源于腿部，所以如果手臂痛疼，说明划水姿势不对，初学期间，手臂动作不要太大，划水速度可以稍慢一些。另外，下水前，可以做一些基本的伸展运动，避免游泳过程中拉伤肌肉。
5、为什么游泳后手肌肉会痛。锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可。
1、学完游泳划水手掌疼怎么回事。过度劳累。学完游泳划水手掌疼是因为过度劳累才会出现手指有针刺样疼痛。游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
2、为什么游完泳后手指火辣辣的痛。是否有用时间过长？游泳池每天会加大量的氯制消毒剂，保证水池不会感染细菌和有异味，但是过量是会伤害身体的~消毒剂是杀死细菌的，但是浓度过高会伤害到皮肤，手指活动量很大，温度也高，会加剧腐蚀，所以感觉也会比其他部位。
3、怎样缓解游泳完胳膊的疼痛？当然如果疼痛症状较重，可以应用专业药物来缓解，另外经常参加锻炼，增强体质及胳膊的肌肉力量，也可以减轻这种症状。护肩操缓解游泳后肩膀酸痛：站立旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，
4、游泳出来以后，手上一小块地方火辣辣的疼痛感，这是为什么。可能触碰到了硬物将自己搞伤了，因为游泳中没有去关注，现在发觉了，疼感由然而生。建议去看看医生吧。
