游泳前可以喝酸奶吗？会，游泳前2个小时最好少吃东西！
2、游泳喝酸奶会长胖吗。正餐荤素搭配，最多吃八分饱，一周游泳两次，每天做伸展、拉筋，这样的情况下，你可以比照我喝酸奶的方法，保证不会长胖！
3、游泳前吃什莫？吃点面包，再吃一两个香蕉，可以防抽筋，再喝杯水，保存体温，游起来身体不会很快就变冷。
4、游泳后喝酸奶好吗。对肠胃功能有好处的，不过健身完是空腹的话就别喝了，酸奶不宜空腹喝。游泳注意事项 夏天游泳很受大小朋友的喜欢，但很多人对游完后的清洁工作做的不够仔细，你要知道夏天天气热，水温高，易导致细菌与病菌的超标，“与水。
5、身体湿气重的人能喝酸奶吗。最好不要，我的中医说我体质湿寒，就叫我不要喝酸奶。酸奶性寒，不利于这样的体质，吃红豆和燕麦，冬瓜鲫鱼都很好。
1、晚上吃多了喝酸奶好吗 晚上暴食后的补救措施。1 晚上吃多了喝酸奶好吗 不好。晚上吃多的情况下，此时肠胃已经很饱，再来一杯酸奶，其中含有的蛋白质不仅会增加饱腹感，容易导致腹胀不适，还无法帮助消化，因为消化需要的是规律的胃肠蠕动和消化酶，酸奶所含的活。
2、经常游泳可以快速减肥吗？呃。 你知道鲸鱼的身材吗？ 他好像经常游泳
3、减肥时期可以空腹喝酸奶吗？详情请查看视频回答
4、早上空腹喝酸奶可以减肥吗 喝酸奶拉肚子是排毒吗。从而刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适现象，这种情况下，建议多喝些温开水，稀释胃酸，促进食物排泄，然后吃些面包、包子、苏打饼干予以缓解。另外在空腹状态下即使是健康人群也不可以多喝酸奶，否则很容易出现胃酸过多，影响胃。
5、吃饼干巧克力喝酸奶后去游泳会胖吗？不会的，游泳需要大消耗能量减肥最好的运动。
