连续几天游泳后全身乏力肌肉酸痛是怎么回事。游泳是全身运动，是否游泳的时间长，或者平时少锻炼，一下子连续锻炼身体不适应，就出现了。
1、为什么游泳后会感到很累。个人感觉游泳不会，因为游泳的时候，人体体温通常高于水温，因此在运动散热的时候，水可以快速的将人体的热量带走，因此不需要出汗排热。这样人体的水分并不会流失。因此游泳后会感觉饿（能量消耗了），但是却不会感觉怎么渴，
2、为什么游泳后会全身乏力，胸闷，反胃。那是因为你在游泳时全身都在活动，体能消耗很大，所以游泳后会觉得浑身无力，我以前游泳后也会这样，没事的，多吃点东西，休息会儿就好了，而且游泳吃点东西，像水果之类的。这样游泳过程中不会觉得饿，希望采纳。
3、游泳后四肢乏力，头晕恶心怎么回事。1)饥饿情况下游泳，由于水温低于人的体表温度，造成人的热量过份流失，会出现低血糖症状---即四肢无力，头晕目眩等。2)心脏的器质性问题，平时不容易发现，只有在长时间运动后才发生，其表现为心脏跳动无规律，甚至早博，严重的将。
4、今天下午游泳馆游了4个半小时，现在回来感觉心脏跳的很快，浑身无力。游泳属于剧烈运动，你时间过长了，通常2小时左右就足够了。建议你进行一个饮食活动，在40分钟后躺到床上进行一个睡眠活动。第二天即可缓解，不过如果你平时游泳频率小，仍有可能出现肌肉酸疼等现象，也会随时间缓解。
5、游泳后上岸浑身无力。可能是过度疲惫导致，因为平时缺乏锻炼，一次性运动量太大，身体负担加重可能会导致肌肉酸疼，活动量比较大的时候，到第二天一般全身会酸痛，这是正常的，没有什么大问题另外是因为过度激动发生这个问题。适当的休息观察几天白天。
1、游泳之后，总是虚脱怎么回事。游泳本身就是一种相对强度较大的运动，会消耗大量体能。对于缺乏锻炼的人来说，长时间在泳池游泳，上岸后，肯定是感觉身体虚脱，乏力了，没事，多加锻炼，这种感觉就会越来越少，相反，游玩后，会有一种很轻松的感觉。
2、昨天游泳时间有点久了，今天早上起来浑身没劲，胃也不舒服，怎么回事啊。运动量大了。总体感觉就是：软。由于水环境的散热能力要大于相同气温的数倍之上；水的密度是空气的800倍；人体在水环境中的运动效率很小，消耗体力很大；人体在水环境中呈无支撑状态，水环境对人体而言属于新异刺激，人体。
3、问：游完泳后感觉全身无力，很想睡觉是怎么回事。体力消耗过大，或者是前面的时间身体已经处于一个疲劳期，然后游泳继续消耗，透支了
4、吃好饭后，游泳结束后，为什么感到头痛和四肢无力？大神们帮帮忙。饭后还是游泳时，都会消耗大量的氧气。尤其是刚吃过饭，体内营养和能量运输系统频繁工作，耗氧不小，再加上游泳是有氧运动，同样大量消耗氧气。此时，大脑的供氧就相对减少，这时“感到头痛和四肢无力”，很正常的。所以避免。
