游泳运动的好处及注意事项。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷、适应环境的能力，可以预防感冒等疾病，使身体日益强壮。由于游泳时身体平卧，加上浮力作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有一定的康复作用。 游泳还可以作为运动处方，治疗一些慢性疾病，
1、经常游泳对身体有什么好处？和坏处？游泳对人体有哪些好处呢？
2、游泳对身体的益处是什么。加强肺部功能游泳能改善体温调节机能，预防感冒。本人多年坚持游泳，这些年很少感冒，游泳队对颈椎腰椎疼也有了很大的缓解。心肺功能强大，每次体检心电图心跳每分钟40多次。
3、游泳的同时，需要谨防哪些疾病？远离中耳炎 游泳引起的中耳炎是比较严重、普遍的一种疾病，原因是初学者对换气的技巧掌握不熟练，容易呛水，使污水进入中耳腔，造成细菌感染导致中耳炎。预防中耳炎的小秘招 1)首先我们要选择卫生符合标准，场所比较大的。
4、游泳的好处及作用。冬天游泳不仅能帮助我们全身的血液进行循环，还能对我们的身体起到按摩的作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。 经常参加冬季游泳的人就会明显发现自己的身体更加。
5、游泳的十大好处。游泳对人体有哪些好处呢？
1、游泳对身体有什么作用？游泳对人体有哪些好处呢？
2、游泳对人体有啥帮助。游泳对人体有哪些好处呢？
3、长期游泳的好处。游泳对人体有哪些好处呢？
4、游泳对身体有哪些好处？游泳对人体有哪些好处呢？
