游泳以后大腿的一部分很酸痛很无力怎么办？可能是体力消耗过多啦，腿部肌肉无氧呼吸过多，注意调节就好啦···呵呵，要是严重的话就打点葡萄糖注射液就没什么问题的，你还小，长身体的时候，不要长时间的游泳哦，要注意休息···呵呵，祝你茁壮成长哦···。
1、求指教关于蛙泳蹬腿大腿外侧痛。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你。
2、游泳过后大腿酸痛一直没有好转。一、冷敷疗法 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工。
3、右大腿外侧麻痛是什么原因。大腿外侧麻痛是因为你的腰椎出现了问题挤压了神经而出现的症状。你可以做一做“挺头往前伸脖子，缩胸收腹往前用力挺屁股”的动作，可以缓解大腿外侧麻痛，但是最重要但是治疗腰椎的问题。
4、大腿外侧疼痛麻木是怎么回事？大腿外侧皮肤麻木，请问有否伴有皮肤感觉异常或局部肌肉变化，根据你提供的资料，考虑可能为右大腿外侧皮肤神经炎，可能与受凉受压等有关，可服维生素B1做做热敷缓解。 坐骨神经痛 （sciatica） 是指坐骨神经病变，沿坐骨神经。
5、游泳后肌肉酸痛怎么办。1，拉大腿：两脚站立与肩同宽，两手交叉伸展，弯腰向下手触及地面，然后慢慢用手抓住脚踝，身体与地面垂直，感觉大腿外侧肌肉有拉伸感，保持十秒钟，慢慢直腰，作3组；2，拉小腿：脚翘起，脚尖顶在固定处，如桌腿、墙，
1、游泳时腿发麻是什么原因？主要原因倒是没说错，应该就是过敏，或者是该泳池内所放漂白粉超标，或者是泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳
2、大腿外侧麻木怎么办。您好，根据您的年龄和症状考虑是腰椎病压迫神经根导致的大腿外侧麻木，随着年龄的增长椎间盘容易发生退行性改变，建议您到专业治疗腰椎病医院做个详细的检查，明确诊断后进行治疗，不要盲目的用药。生活当中注意不要经常保持一。
3、大腿外侧，酸麻而且微疼，这是怎么回事？治疗方法：这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度，这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦，除了冰敷以外，大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助。症状：上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛，压痛点在膝盖骨上。诊断。
4、右大腿外侧肌肉开始发麻，并伴有刺痛感。回忆之前有没有较大的右腿受伤病史，包括小时候的习惯或受伤史。能否通过简单的推拿按摩之类就可以有较大的改善。习惯的重心脚改善下，看能不能缓和症状，平时运动时候感觉如何？以上是去医院的时候也要考虑的。
