为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？游泳时消耗大量氧气以便供能，供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢，产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围，刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天，有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动肌。
1、9岁小孩游泳大腿外侧内部疼痛怎么回事。回问题分析： 您好，朋友，根据你的描述，您的情况考虑是小孩大腿内侧肌群拉伤的可能性比较大， 意见建议： 你可以服用一些活血化瘀、舒筋止痛类的药物。注意休息，加强营养，适当锻炼身体，
2、游泳后大腿根部痛正常吗。不正常。游泳后出现大腿根部疼痛的原因，主要有以下两方面：一、游泳前没有充分的做准备活动，加之水温较凉，可能出现了大腿肌肉拉伤。如果疼痛不剧烈，只需要充分休息，前两天冷敷以后热敷就可以改善症状。如果疼痛剧烈，可以外。
3、蛙泳后，大腿根和腰部疼，这是怎么回事？大腿疼是正常现象，主要是泳的过猛，持续着这样的运动量过半个月就好了。但是泳蛙泳腰是不会疼的，应该是楼主的姿势不对。初学蛙泳体位是平稳的，不能像专业蛙泳那样靠腰的向前送臂。换气应该抬脖子，只要抬到头完全在。
4、游泳过后大腿酸痛一直没有好转。一、冷敷疗法 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的。
5、运动后大腿酸痛是怎么回事。这类酸痛称为延迟时间性肌肉酸疼。他们造成的原因不完全一致。亚急性的肌肉酸疼，经常是由于健身运动太强烈，氧供应不了，导致肌肉中乳酸菌很多沉积。乳酸菌是一种酸性物质，能够刺激性肌肉中的神经未梢，造成疼痛觉得；此外，
1、运动后大腿弯曲外侧酸痛怎麽办。在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，
2、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。因而入门蛙泳腿者非常容易造成 里侧肌肉群劳累过度，乃至疼痛。入门蛙泳腿者应当留意使自身的人体竖直，维持流线形，降低摩擦阻力也就降低了蹬夹姿势对大腿根部肌肉群的负载。另外，在训练时要以感受姿势主导，无须以便追求完美。
3、游泳后大腿根疼，继续游还是休息几天？休息两天也可以不休息。可能是游泳的方法不对，或者是过度疲劳。没多大关系的
4、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。游泳相信是很多人喜爱的运动之一，尤其是在夏季，可以说是沁人心脾。游泳的方式很多，而蛙泳是游泳方式中难度较大的。不少人发现蛙泳过后自己大腿根疼，这是怎么回事呢？蛙泳后大腿根部疼的原因 蛙泳夹腿使用的是大腿内侧。
