游泳后大腿根疼，能有什么方法调节一下吗。你平时运动量不大吗？大腿根疼是大腿肌肉不适应你游泳的运动强度，所以会有这种疼痛不适感。你可以试着拿冰块包在毛巾里冰敷一下，放松肌肉。同时注意休息。明天可能还会痛，后天就差不多了。
1、游泳时大腿根部疼。要多休息休息 不要剧烈运动 云南白药可以尝试用用 如果休息几天后还是这个问题 就得去医院拍个片子
2、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。所以只能一点点试着往下坐/压，让关节肌肉慢慢适应，然后逐渐达标准动作，坐压蛙泳腿的时间依个人而定，感觉大腿肌肉酸痛最好停止练习，并做简单放松整理运动。坐压蛙泳腿用于练好蛙泳翻掌这个动作。通过练习帮助肌肉进行记忆。
3、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。错误的原因：蹬腿时没有翻脚掌。所以蹬水动作不对，相当于蹬水没有效果。改正的方法：加强陆上模拟训练，可以多多压脚掌。加强脚部柔韧性练习 。身体老感觉往下坐，游的很吃力，但是却没有速度。错误的原因：收腿和蹬腿。
4、急 游泳后大腿根部痛 现在痛的不能走路。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应。
5、游泳后大腿根疼，继续游还是休息几天？休息两天也可以不休息。可能是游泳的方法不对，或者是过度疲劳。没多大关系的
1、蛙泳后，大腿根和腰部疼，这是怎么回事？大腿疼是正常现象，主要是泳的过猛，持续着这样的运动量过半个月就好了。但是泳蛙泳腰是不会疼的，应该是楼主的姿势不对。初学蛙泳体位是平稳的，不能像专业蛙泳那样靠腰的向前送臂。换气应该抬脖子，只要抬到头完全在。
2、游泳后大腿根部痛 现在痛的不能走路，可以艾灸吗。可以
3、本人初学蛙泳，游到大约200米的时候，大腿根内侧疼，两腿夹水没力，请。你过渡锻炼了，作为一个初学者，不能急于求成，一般人也没必要拼命连续游200米，建议游个50或100米，你就休息一下，给你的肌肉一个喘息时间。平时多跑跑步，锻炼一下你身体的各项肌能。建议在水里慢慢呼气，在水。
4、游完蛙泳之后，走路的时候左大腿根部一使劲就疼怎么回事啊？建议：游蛙泳的时候别一味的追求快而使劲的蹬腿，很容易拉伤，而且游的时候就算拉伤了是感觉不到疼的，上岸的时候才发觉疼的。蹬腿力度适中就行了。还有蹬腿动作不对也有可能导致拉伤。如果还是想去游泳的话是可以的。
