游泳过后胃胀怎么办。换气时缺乏韵律感，未及吐气干净时就换气吸气。建议可以水中放松跳跃多次，有时就可以打嗝排气。另外可以握拳给予腹部适当压迫，也可缓解胀气症状，必要时可请友人自身后抱住你，协助压迫腹部缓解胀气。真有不适时，请上岸休息一会。
1、游泳时胃为什么老胀气。建议可以水中放松跳跃多次，有时就可以打嗝排气。另外可以握拳给予腹部适当压迫，也可缓解胀气症状，必要时可请友人自身后抱住你，协助压迫腹部缓解胀气。真有不适时，请上岸休息一会儿再下水。
2、游泳时水太凉，胃胀气怎么办。回指导意见： 您好，出现胃胀这情况可能是胃肠功、能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。
3、喝游泳池水胃胀。游泳池内的水不能作为饮用水，很不卫生 建议你吃点健胃消食片缓解下胃胀。或者煮点绿豆汤喝喝，清热解毒的。下次游泳时主要不要喝到水
4、胃胀气如何快速解决？按揉腹部 如果人们觉得胃胀气的话，可以通过按揉腹部的方式进行缓解，一般需要按摩3到10分钟，胃胀气症状严重的可以适当的多揉一会儿，按摩腹部能够帮助肠道运动，促进肛门排气，缓解胃胀气症状。调整饮食结构缓解胃胀气 。
5、胃胀的难受缓解的方法？当胃部胀气比较多的时候，可以采取以下方法缓解：可以用热毛巾热敷腹部，也可以用手轻轻按摩肚子，由肚脐四周顺时针按摩，这样可以快速促进肚子内的气体排出，可以缓解胃胀气。可以尝试做屈膝抱腿的动作，重复几次，有时。
1、胃胀气怎么缓解？大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。患有胃胀气之后，可以多吃一些酸性的食物，如用一匙的苹果酸与一。
2、如何缓解胃胀气。如何缓解胃胀气1 如何缓解胃胀气 吃饱后不要马上坐着 吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌。
3、如何缓解胃胀气。如何缓解胃胀气 细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或。
4、游泳时胃胀，打个饱嗝就好了。在水压作用下感受胃胀，这是因为脏腑随身体的运动而运动了，并将体内各处淤积的空气、胀气、毒气向外排挤，因此，就有胃胀、打嗝现象，凡是遇到这种情况，你可稍停一下让自己充分的打嗝，完了再游泳，这是非常好的吐故纳新。
