晚上游泳好不好。身体代谢功能逐渐下降，准备入睡，不建议再去游泳。
1、晚上六点到八点，也就是睡前一段时间，去游泳好吗。可以。在饭后一到两小时游泳是最佳时间，而这个时段一般都在傍晚六到八点
2、每天晚上去游泳池游泳对身体好吗。下午或晚上游泳是最合适的。晚上游泳有三点好处：皮肤免遭阳光曝晒，少了紫外线伤害；目前很多人都是营养过剩而运动过少，晚上游泳可以适当消耗能量，有利于健康体型；能够显著提高睡眠质量！
3、睡前一段时间去游泳可以减肥吗，效果好不好。其实睡前游泳是不太好的。刚运动完神经处于兴奋状态。不容易立马进入睡眠。对减肥还有一定的负面影响。推荐晚饭后半小时游泳。有利于多余能量的排除和减肥。隔了一段时间也利于晚上睡眠 。
4、每天晚上去游泳池游泳对身体好吗？如果刚刚吃过饭，不宜立即去游泳，这样容易影响消化功能。当感到很饿时，也不能去游泳，这样容易引起抽筋。注意在游泳前测一下水温，因为水太冷时不宜游泳。当游泳时最好有个伴，尽可能是家长，如果说是外出时。
5、饿着肚子睡觉，游泳有什么不好？对此，游泳馆的有关负责人提醒市民，特别是正在减肥的年轻女性，下水游泳前千万不能空腹，但也不能在吃得太饱时立刻下水，最好是在饭后隔半小时到1小时再游泳。区医院营养科专家认为，因为空腹游泳时体内血糖较低，游泳会。
1、游泳好还是睡觉好？该睡觉时睡觉，该游泳时游泳。也可睡觉时游泳，游泳时睡觉。反正都好。
2、身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。 请问这样会有什么不良后果。其实，只要不是因为生病不宜进水的，一般情况下都是可以去游泳的。像你说的睡眠不足、疲劳、情绪激动这些都不足以成为阻止你游泳的理由。但是，身体确实存在生理不足，比如说有过心脏病史之类的，就另当别论了。毕竟，我们。
3、本人经常通宵完再去游泳，这样对人好吗？不是很好的，最好是调整好自己的作息时间，休息好了再去游泳
4、早上游泳好还是晚上游泳好？2 推荐晚上，游泳累了以后可以直接休息，安静的时间下也可以通过激烈游泳后的时间进行调整，晚上睡觉前三个小时游泳时比较有益的。注意 1 建议下午去游泳比较好，最佳时间是下午四点到六点，因为这个时候水经过太阳充分照射了。
