急等！游泳减肥每天游个小时，晚上不吃饭一个月能减多少。每天游一个小时（这一个小时里最少得有半小时不间断不停歇的游泳），晚上不吃饭，白天再注意少吃高热量的。这段时间别喝啤酒。还有，看你现在的体重多少，保守来讲一个月瘦10斤一点没问题。如果做得好，并且15到20斤都。
2、不吃饭可以游泳？游泳是项消耗体力很大的运动，如果在饭前饥饿的时候去游泳，会导致体力不足，动作不舒展，易抽筋，发生不良的生理反应。
3、晚上不吃饭 去游泳 游完不会吃任何东西 这样会有效果吗？游泳只能修身，让比例比较和谐。
4、晚上打两小时篮球，早上中午正常吃，晚上不吃饭，会瘦吗。这运动量太大了，晚饭不吃是不行的，伤脾胃，得不偿失。身体瘦了，脏器搞坏了。合理的运动，配上合理饮食才是正确的，虽然慢点，但是健康。运动也要讲究了效率，长时间的运动给人的感觉是很努力了，但是效果就不一定很大。
5、游泳可以减肥吗？我每天游1000米，晚上不吃饭可以吗？游泳1000可以，但不能不吃饭
1、晚上不吃饭运动对身体是否有害？晚上不吃饭本身对身体造成危害，虽然短期内不吃晚餐运动可以有效地减肥，但是比起饭后立即运动，空腹运动的危害更大，甚至可能造成猝死。当人在空腹时，能量的主要来源是通过体内脂肪转化的，若此时进行运动，血液中的游离脂肪酸。
2、我连续一星期不吃饭游泳吃点水果能瘦吗？样虽然能瘦，这样既可以减掉体重，但对身体不好，我建议楼主还是早饭、午饭都要吃，晚饭少吃，然后再每天游泳
3、每天早上跑步，下午游泳，晚上不吃饭，十五天能瘦多少？这样身体会垮的。每天早上跑步40分钟（必须超过30分钟，才有效），下午游泳90分钟，晚上不吃饭，十五天估计能瘦10-20斤。
4、早上中午都正常吃饭，下午去游泳，晚上不吃饭，多久能瘦二十斤。先比较一下你原来的饮食和运动情况，如果原来吃晚餐，也不游泳，现在这样坚持的话，一到两个月能保持瘦二十斤左右。
5、下午游泳+不吃晚饭 减肥效果好吗。不好，游泳已经消耗很多体力，再长期不吃晚饭会造成胃病，晚饭吃少点可以减肥。
