长期早晨空腹游泳对身体有害吗？也有可能因为体温过低导致抽筋，不能正常游泳，导致肌肉损伤或发生意外风险。
1、空腹游泳好吗？游泳之前到底该不该吃东西呢？刚吃完饭，胃部血液比较集中，如果这个时候去游泳，那么全身的血液就会强行流回四肢，这样会减少胃部的血液，对食物消化不利，会使胃部有不舒服感。真正空腹状态下是不能游泳的，最好也不要做其它的体育锻炼，我觉得这是体育。
2、早上不吃饭去游泳对身体有害么？严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆。
3、现在不吃早饭去游泳好不好。空腹吃早餐当然不太好了，容易低血糖，有头晕现象出现。如果早上游泳的话可以早上吃一块小蛋糕或是喝一袋牛奶，慢慢习惯就好了。
4、游泳前应不应该吃饭？身体患病者不要去游泳。忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。初学游泳者，不要到深水区游泳以策。
5、盘点游泳禁忌。切忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中头昏，乏力等，饱腹游泳亦会影响消化功能，由于水压还会出现呕吐、腹痛现象。切忌游泳后马上进食，运动后都不应该马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则。
1、游泳前吃饭还是游泳后吃饭。游泳是一个锻炼全身机体的活动，游泳的时候体力下降特别快，如果你没有提前吃饭，或者是空腹去游泳，本身就会出现一些问题，比如说头晕，没有力气，甚至是会被水泡在里面，所以游泳的能量至关重要，而能量的来源一部分是取决于。
2、游泳前可以吃东西吗。游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引起发胖。游泳的历史：古代游泳，根据现有史料的考证。
3、游泳，是在吃饭前还是吃饭后。一般来说，专业的游泳运动员在训练之前不吃东西，而对于业余的人来说，少量的吃一点没有什么关系。吃的东西可自行选择，但切记：不要吃巧克力（因为巧克力属于高热量食物，他可以起到兴奋剂的作用，但一般的人都掌控不好巧克力。
4、不吃饭可以游泳？游泳是项消耗体力很大的运动，如果在饭前饥饿的时候去游泳，会导致体力不足，动作不舒展，易抽筋，发生不良的生理反应。
