请问为什么游完泳上岸后会感觉冷？你有什么好的建议？①你可以先做一些热身和更多的活动，坚持经常游泳。游泳时不要停留太长时间。每次都要用热水轻轻清洗。天气一定不冷，或者身体脂肪太少，游泳时摄入的卡路里太多。建议不要游得太满。不要游太长时间。你觉得冷的时候就上来。
1、游泳越游越冷是什么原因？本来运动会让身体发热，游泳也会消耗体能散发热量，如果游泳的时间比较长，身体散发的热量就更多，而身体的热量是有限的，加上冷水会消耗身体热量，所以越游就会感觉越冷。
2、游泳的时候冷怎么解决？建议游泳前半个小时喝些热水和巧克力。下水前一定要热身，慢跑至微热，活动各关节，拉伸韧带。然后试水温，坐在泳池边，脚先下水，手盛点水拍打脸上、脖子、胸前，快速地搓热全身。感觉适应水温后，再进入泳池。先快速的蛙泳。
3、游泳下水时，太冷，如何快速调节。做适量的热身和拉伸运动，让身体的肌肉筋腱活动开来；下水前用温水淋浴，让身体适应温差变化；下水后持续游泳200-300米，中间不要停顿，让身体快速达到一定的运动量，自然就不会感觉寒冷了。
4、游泳感觉很冷，有啥解决办法。下水前先做做热身防止水凉而导致肌肉抽筋，拉伤。 要是下水感觉水很凉，就不要停，来来回回的游这样运动渐渐的就不会感觉冷了。要是停了下来就不要在水里站着赶紧上岸擦干身体或者洗个热水澡 。
5、游泳一段时间身体发冷应该怎么调解？那是因为身上的水分蒸发，带走了皮肤的热量，有一个解决的方法，在游泳之前可以先用凉水冲一下，这样既能多少避免脚抽筋，又能使自己在水中时不会发冷！这个方法您先用着看看哈，希望对您有所帮助哦，谢谢了！
1、游泳水冷怎么办我怕冷啊，有什么办法可以让身体变暖一点，下水也不。身体变得越暖和，下水时就越感觉冷，因为身体和水的温差大，所以应该在下水前，将身体和水的温度差尽可能的减到最小，以后慢慢的就适应了。不过，最好建议不要下太冷的水过太热的水，因为太冷或太热会导致不孕不育症。
2、游泳冷怎么办。我也有过这种情况，冷的话，是因为身体体质比较差，体温下降的速度高于水温，自然就会冷，建议你可以在游泳前半小时，吃一些热量高的食物，比如牛奶、巧克力等，也可以做一做运动，提高身体的热量。至于你说的不敢憋气，这没。
3、怎么样缓解游泳时的人体冷度。你觉得游一会就冷，一是可能水温低了一些，二是可能你是空腹去游泳的，三是你游泳的时候用力比较多。 没有关系的，游泳之后适量补充水分、糖分、盐分就可以了，在游泳之前一个小时适当吃一点东西，注意不要太硬也不要太稀。
4、游泳时怕冷怎么办。有条件的可以在下水前喝一些热汤补充能量，以适当增加体表温度；下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动，可增加肌肉的协调性，有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的。
