游泳有那么容易掉肌肉吗？游泳减肥 游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你 “脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一。
1、游泳会不会练出一身死肌肉？不会的哟，我夏天每周基本都去游泳，每次都游上2个多小时，都没长过肌肉，只是觉得体质好多了，至于影响其他运动倒是没感觉到。当然如果你天天游泳或者做大量运动，你不想有肌肉都难了。自由泳主要锻炼：肩部肌肉，上臂肌肉。
2、游泳会不会掉肌肉。您好，经常游泳可以增加肌肉。不会掉肌肉的。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。希望能帮到您，谢谢！
3、力量训练后游泳会掉肌肉嘛？不会，游完泳后半小时，一定吃蛋白质和适量碳水。很多锻炼形式都是有氧和无氧结合的，注意适度就行。
4、我游泳了一年半一点肌肉都没，是不是说，游泳只会对身体有好处，但是。不是这样的 游泳有助于骨骼发育 增强腿部肌肉人们常说的游泳减肥也是将脂肪转换为肌肉
5、请问 力量训练后。游泳会肌肉流失吗？如何科学安排 力量训练和游泳？不会。力量训练最好能和有氧运动相结合起来。练完哑铃后，可以游10多分钟的泳，因为哑铃让肌肉得到充分锻炼，变得更有活力；游泳则能使肌肉被拉长、伸展，从而提高柔韧性，让身体更协调更结实，皮肤也变得更有弹性。同时，
1、游泳会掉肌肉吗。所有的运动只会锻炼肌肉，不会消耗肌肉；建议选择系统更加完善的游泳池，带有恒温恒湿热泵系统的最好。
2、我游泳一年半了，一点肌肉多没有，为什么啊？我每天都游一千五百米百度知。游泳是非常全面的运动之一，能使很多肌肉得到锻炼，能锻炼你的协调能力，耐力，肺活量等，但是并不像杠铃等器械锻炼增加肌肉明显，但是要知道游泳带给你的好处比大块头好多了，呵呵
3、游泳能练肌肉吗。游泳是塑身的好运动，经常参加游泳锻炼肯定能够让你肌肉更加丰满，增强力量。但是要达到练肌肉增力量的效果，在游泳的时候就需要注意训练量的把握和饮食的配合。游泳训练需要距离和时间来控制训练量，比如下水后连续游40分钟以上。
4、游泳对肌肉有没有影响，请指教。通常不会的，注意练完器械之后最一个小时以后再游泳，让身体充分恢复过来，以免游泳出现危险。游泳注意事项：不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，
