游泳新手 为什么我漂在水里一会儿身子就倾斜了，然后脚的动作就做不了。首先是环境 有可能水池太浅浮力不足 其次是你怎么漂 脸朝上还是朝下？这样好指导你如何用力，不过不是大问题。前提是吸一大口气含在肚子里，脸朝下，所谓的趴着的时候一定挺胸收腹，头和脚向水面翘；脸朝上，仰着的。
1、我在学自由泳，可是脚怎么抬不起来。一般这种情况都是单纯抬脚造成的 打水的动作是大腿带动小腿，然后带动脚面进行的，大腿动作不好，抬脚就会特别累。脚打水只是辅助，腰腿动作主要是让手划水的动作变得更有效，减少阻力，能更快一些。
2、游泳时手脚不协调，要怎么练呢？放松身体，就是到水淹胸部处，转过身来，把身体沉入水中往浅水处潜漂，手脚都不动，找漂的感觉，找放松的感觉！如果能漂起来了，也能浑身放松了，就可以开始下一步了！在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是。
3、游泳时脚浮不起来怎么办？一是你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作完成就可以的。
4、为什么我游泳的时候能浮起来而不能向前？脚应该怎么摆动，我刚学。并向后蹬，完成后两脚回复并直。这个动作要连贯，而且手势也要跟着配合，两手并拢望前伸，伸直后分别往两边并向后划弧形，再并拢望前伸。这样就会有个向前推动的助力。保持动作，呼吸的协调，多练习几次就好了。
5、在游泳中，脚发生抽筋，一般怎么处理。若刚下水发生抽筋时，应立即上岸擦干身体，请求帮助。当在较为浅水的区域发生脚抽筋时，如果周围没有人，首先可深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手握拳用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动，同时双腿要。
1、游泳时脚抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
2、游泳时腿脚抽筋怎么办。当然，最好的方法是预防抽筋。所以，你在游泳前需要做好以下两件事： 食物准备不能少 首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几。
3、游泳遇到脚抽筋怎么自救？如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水。
4、在游泳中突然发现脚抽筋了怎么办？游泳是经常发作的就是腿抽筋，假如在泳池应该大声呼救。如野泳，立刻上岸，深呼吸，脚上翘拉伸痉挛的肌肉，做细微的按摩，保暖休息。做泳前准备很必要，先用相应温度的水冲洗，游泳时留意水温变化，不易过凉，不易疲倦，
