蛙泳抬头(换气)后下沉、呛水怎么办？克服心理恐惧 不要因下沉而恐惧，要明白初学蛙泳，抬头换气时身体下沉符合动作力学结构特征，负荷相向运动原理，不要让身体重心短暂的下沉成为学游泳的负担。事实上，身体下沉的瞬间完成腿部蹬夹水动作，就会再次浮起来。
1、游泳换气的问题，求高手解答！你抬头换气，看来是蛙泳姿了。这个抬上身，而不是抬头换气的，抬到最高点的时候，下沉的腿收回来，就不怎么下沉了呀，这样通俗的理解一下。然后换气后是手臂快速度前伸，高高的露出水平的上身的势能转来水平方面的能量，伸。
2、爬泳教学中出现“抬头吸气”动作的错误产生原因及纠正方法是什么？呼吸技术掌握不好，怕呛水造成的。因为抬头吸气会破坏身体在水中的平衡，严重会导致腿部下沉，所以吸气时抬头会大大影响游速，降低游进的效果。
3、为什么我游蛙泳换气的时候头抬不起来？主要是因为你手的姿势不对，你抬不起来可能有几方面的原因：1\你抬头前双手没有伸在前方。2\你手划水的时候不是向下划。而是向身体后方在划。具体内容你可以看一下下面的内容。 抬头前，你两个。
4、蛙泳换气的问题。因此，滑行时闭气有利于身体上浮，而滑行时呼气，则可能造成身体下沉，不利于吸气动作的完成。 对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作。
5、学蛙泳抬头换气的原理和技巧。蛙泳抬头换气的原理和动作技巧 我最近在学蛙泳，单做换气会，单做蛙泳腿也会，单做蛙泳手也会，但是把这些动作配合起来就不行了。并且我现在可以把腿和手的动作配合起来，但是加上换气之后，尤其是在水中吐气的时候就会感觉。
1、为什么我游泳的时候头抬出水面感觉吸不到气？你想抬头换气那就是一个非常容易的事，你也不会感觉身体离水面好远，你只要过了这一关，那么水就会成为你的好朋友，它会托着你的身体浮在水面上，你要做的只是换换气、蹬蹬腿让你的身体向前行进，而所谓的动作要令现在。
2、游泳时，换气胸闷是什么原因。蛙泳换气身体下沉，还是姿势不规范、动作间的“节点”把握不到位引起的，这个还是要加强手、脚的动作与换气的协调、配合，动作间相连的“节点”不能“重叠”、提前和滞后，否则，原本是向上的动作（划行、吸气）变成了向下的。
3、游泳过程中换气的原理是什么？换气就是：慢慢吐气，快速吸气。蛙泳换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气。自由泳换气：两手交替划水时，头在水下用口鼻吐80%的气，当右手向后划出水涡时，水面转头90度。
4、为什么游蛙泳抬头换气的时候总是呛水？有可能是头抬出水面不够，其次也有可能 那是因为低头在水里没有主动吐气，使得抬头出水面无法充分吸气，再次头入水时宜呛水了，正确的换气法应是：头在水下时主动吐气，抬头时就自动吸气了 。
