游泳有什么好处 本人体型好瘦 游泳可增重吗。游泳不可以增重，游泳的好处如下：游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的。
1、在体育界，游泳是一项公认的增肥运动吗？瘦的人会发胖对于比较瘦的人来说，游泳可以增加体重，这是因为游泳对肌肉的锻炼作用，增加了肌肉的体积和重量。可以说，游泳可以让胖子变瘦，瘦子变胖，可以让所有人都有一条流畅的线条。避免下肢和腰部的运动损伤在陆。
2、游泳会使人长胖吗？不会，游泳是减肥的。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨” 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有。
3、有没有人知道游泳能不能增肥~。游泳不能增肥。增重法则：一、每天必须额外摄入500千卡热量 当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，才会“长肉”。经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量。
4、瘦人游泳能增肥吗？想增肥的话，只能是多吃多餐多睡觉，多吃脂肪高的食物，这样对身体有害无益。正确的方法应该是多运动，通过锻炼身体，来增加食欲，不仅身体健美了，而且对身体还有益。
5、瘦人游泳能增肥吗？游泳是个很健康的运动 简单的说。可以 因为一般提醒较瘦的人，都是因为身上脂肪层较薄 要知道肌肉也要靠脂肪才能变厚 坚持游泳的话，相信对你的饮食和健康状态都有好的作用 持之以恒的话，会有增肥的效果 。
1、游泳时增肥还是减肥？(我比较瘦一些)。是减肥增肌，游泳不一定减轻体重，常游泳的人肩背宽厚，人很实，看上去体型好看。因为肌肉增大了，所以对瘦人来说，游泳会增加体重的，对胖人来说，因为减去了脂肪，增加的肌肉，可能体重变化不大，但是体型变化大。肩宽，
2、游泳能增肥吗。游泳是塑型的，胖子能变瘦，瘦子能变胖。准确的说是变强壮。长期游泳的人体形非常好看，就像楼上说的一样。不过游完是很愿意吃饭的，吃的时候不要乱吃，以为游泳了就使劲吃肥肉补充体力，那样长的全是肥肉。还是正常的饮食，只是量。
3、游泳对瘦的人来说有没有增肥效果。没有。想增肥先买归脾丸服先调理肠胃，以后吃什么容易吸收
4、游泳如何增肥，快游还是慢游。首先坚持是第一，快和慢无所谓 游泳关于瘦人来说是一个增肥的好办法，对胖人来说，是减肥的好妙计。游泳是一种全身性运动，不但可以增肥减肥，还可提升你的心肺功用，而且能锤炼你的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，
