游泳的时候的脚和手分别是如何摆的拜托各位了 3Q。一起摆啊，手从中间张开向前方两边分开 手掌是竖着的，脚也一样从青蛙的腿一样往后蹬
2、游泳上下摆动。立蝶：深水区，身体直立，双手抱于胸前，腰腹发力，以胸部为轴，做海豚摆尾的动作。目标：不沉！反蝶腿：以仰泳姿势，但双手斜上后伸，做海豚腿摆动。扶板蝶泳腿：手扶扶板，仍然以胸部为轴，做海豚腿的摆动；360度海豚腿：这个主要。
3、游泳的各种姿势。两手做向侧、下、后方曲臂划水。手臂向里、向上收到头前下方。这种游泳姿势，身体不固定，随着手、腿的动作变化，以身体的横轴为轴做上下动作。呼吸一般在头抬至口出水面时进行有力吸气，伸手青的同时低头，用鼻或口进行。
4、游泳如何漂浮。双手轻轻离开支撑物。在水中缓慢划动，保持身体平衡，让身体随着水的浮力自由飘动。在漂浮过程中换气。继续保持身体在水中浮动。同时将头部轻抬出水面，与空气相接触，缓慢呼吸(快速呼吸会脱离漂浮状态)。学会仰面漂浮。直立。
5、游泳的基本动作。一般游泳的入水姿势五花八门，像我们平时的游泳可以选择先进入泳池，然后等身体调整好姿势后，在利用手臂等进行划水。 划水的时候，就是利用一定身体的摆动，再加上一些屈肘和屈腕的动作，将胳膊向后抓水，是身体向前运动。 在水中前行的时候。
1、自由泳是双腿伸直了上下摆动还是双腿甩动，请告诉我正确的游泳姿势。很负责任的跟你说，以下方为正确自由泳的腿部打水方法，双腿上下摆动并不是以膝部为支点（仅小腿大部份摆动），其正确支点为以髋部关节（臀部），膝关节切勿主动弯曲，应稍稍放松任由膝关节对应水的阻力自然弯曲（幅度不大）。
2、游泳时怎么放松在水中浮起来？主要是呼吸上调整，呼吸时会潜意识留一口气在腹部，这就可产生浮力，在加上正确的游资，就可以在水中游动了。如果初学游泳，你也可憋气，憋到感觉到四肢发白发硬自然就浮起来了。
3、会蛙泳，但不会潜水，动作如何摆动才能潜下去？可在池边，用蛙泳方式潜下去，深吸一口气，脚猛蹬池边，有意识的把上半身及头向水下用蛙泳姿势冲下去，同时，用鼻为主口为辅慢慢吐气，当游到池底后能潜游就游几下，不能游就调整身形，用脚再一蹬池底（水不深的。
4、游泳怎么停在水面上，而且不下沉，脚该怎么动。若要脚要踢的话，就采用自由式的踢法。头面向水的漂法：放轻松很自然就可以漂的起来了。直立式：有点类似坐姿，小腿画圈圈，双手在前左右摆动。其实用说的不太清楚，网络上有些视频可以参考，稍微看一下比较清楚。
5、游泳时怎样漂浮在水中的技巧。接着我们憋气头部向下入水，双手向下压水，双脚踩向游泳池。站立后，头部露出水面，当身体稳定后，双手离开池边，向后压水。游泳的禁忌事项 空腹、饭后忌游泳 若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给。
