在什么情况下不能立即下水，如下水会引起什么？不能立刻下水的情况：忌饥饿或空腹的状态下游泳 很多人在游泳后会感到饥肠辘辘，这是因为游泳时四肢肌肉的活动幅度较大，大量消耗了人体的能量和热量。因此，在去游泳之前一定要补充适当的食物，在食物选择上，以易消化为。
1、游泳前为什么一定要先冲湿了才能下水？游泳前冲淋一下，体表的绝大部分污物都可以被水流冲走，甚至人体表面的一些细菌，病毒等都一样可以冲走。这样有利于保持泳池水的清洁。
2、游泳前为什么一定要先冲湿了才能下水。不是一定要冲湿了在下水。有的人是有这种习惯的，因为泳池里的水比较凉，提前适应水温，避免入水后抽筋什么的。
3、游泳前可以喝水吗 游泳前中后都需喝水。1 游泳前可以喝水吗 游泳前当然是可以喝水的，而且也应喝一些水。游泳时身体同样会失去较多的水分，一是游泳时通过嘴巴进行呼吸，呼吸强度大，大量水分会通过口腔排出体外；二是游泳时嘴巴难免进水，需要经常性地往外吐。
4、游泳前有什么注意事项和准备？慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。游泳前要做好体操热身运动，还要先行淋浴以适应水温，以排除在水中对水的陌生感。游泳时，若发生腿部或脚部。
5、游泳前先要在哪里淋些水才能下水游泳。正规的游泳池都有淋雨的地方，泳前淋雨一是讲究卫生再就是适应一下水的温度，所以游泳前要冲一冲。
1、游泳下水前注意事项。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长；四、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外；五、忌长。
2、为什么不能下水游泳。不能下水游泳的原因是缺乏游泳技能和经验、水性不好、水质或环境问题等。缺乏游泳技能和经验 如果一个人从未学过游泳或者没有足够的游泳经验，那么他们可能不知道如何在水中游泳，眼睛及鼻子遇到水时，就会感觉难以适应。
3、游泳前冲热水还是冷水好？游泳前能泡热水澡吗？游泳前可以洗，但是水不易过热最好是较温的水，然后用较凉的水轻拍肘关节，以及身体的重要活动关节 ，做一下热身运动就可以了。如果水温过高可能会导致大家突然去游泳的时候无法适应水温，夏天游泳五大注意事项 尽量不去。
4、游泳时可以先下水适应不适应在上岸。游泳时先下水适应不适应在上岸，这种做法是不正常确的，快速学会游泳得讲究以下三要素。对于初次下水学游泳的人，首先务必得了解水以及水处理不当对游永者的危害。然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样，正确下水前的细节步骤。
