为什么天天游泳体重也不减。一个是你的游泳距离及强度的问题。最有效的应该是游泳时间连续超过30分钟以上，最好是一个小时，不要太快或强度过高，保证心率在120以下。另外一个就是游泳姿势一定要标准，充分使用全身进行运动。当然还有就是要管住自己的嘴。
1、我天天游泳为什么体重没有变化？体重没有变化可能是因为脂肪经过运动相应变为密度更高的肌肉，所以体重未变，也可能是身体还需要一定的适应才能减重，请你务必坚持下去，一个月之后就会有质变了。
2、游泳减肥，为什么游到一定的时间，体重不下了。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，达到健美之效。综上所述，恭喜楼主，已达到非常健康的状态。要想再减的话，不能另辟蹊径了，因为游泳这项运动不会使人过于消瘦，只会使你受益。
3、为什么游泳没有瘦下来？怎么游泳锻炼瘦的好？太多或太少都不好哦。游泳之后吃什么？当然是啤酒跟烧烤啊（大误，你敢这样就会肥死），很多人游泳越游越胖、最后游成海牛的原因之一，就是上岸之后吃太多高热量的食物，人体在低于体温的水中浸泡，热量会散失很快，所以也。
4、为什么大多数人游泳减不了肥。因为游泳这个运动不是用来减肥的。是用来塑形的，锻炼肌肉的。
5、天天游泳瘦不下来？可能是你强度不够！我觉得游泳是最好的有氧运动，没有之一。尤其是对于体重基数较大的人来说，游泳对关节基本没压力，不用担心受伤。所以每当有学员问我减肥选择什么有氧运动时，我一定首推游泳。经常游泳的人，身材会变得非常紧致，比如著名的。
1、以前游泳能减肥但现在游泳但体重不减？游泳其实就是这个样子的，一直坚持的很好的话，瘦下来非常快，然后成为了身体的习惯以后就变成保持体形而不太能继续减肥了。但是一旦比如冬天的时候停下来了，反弹也比较厉害，没办法，我大学四年如此反复了四年。建议。
2、我游泳了3个月，身体体重没有明显的变化，是我泳姿不对吗？调节心肺。真正的游泳对心肺运动非常有帮助，许多人在水中潜水几次后会屏住呼吸，而且他们不会游得很远。因为你不会呼吸换气，没有达到稳定状态，这样的游泳甚至不算是有氧运动。此外，一路仰头游泳对我们来说不算是件。
3、游泳游了一个月 为什么一斤都没减下来。一般的健身游泳只会消耗体内的水分，但是运动完你稍微补充点水分就又回来了。饮食结构很重要，高糖高热量比较难以消耗，所以平时要减少摄入量。不过长期坚持游泳可以让你抵抗力增强，身体线条会有所改变。
4、游泳坚持了1个月 为什么体重一点也没减轻啊？运动量不够大，加量吧，蛙泳2000米，自由泳500米或者一千米。速度快一点，两个小时才游这么短的距离，心率应该不会达标。对于男生应该不过分。我是女生，随便游2000米蛙泳也只用不到一个半小时，你应该没问题的。
