哪些运动属于有氧运动？有氧运动通常是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动，这种运动一般可持续时间较长，可持续30分钟或以上的运动一般是有氧运动。如散步、太极拳等，有氧运动的运动强度一般为中等强度或略高于中等强度。
2、游泳是有氧运动吗。游泳是有氧运动吗 游泳是有氧运动。有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规。
3、走，慢跑，举重，100米跑，游泳，健身操，拳击哪几项是有氧运动？无氧运动的定义：动作重复，局部肌肉参与，持续时间短，强度大。所以走、慢跑、游泳、健身操是游泳运动，举重、100米跑、拳击算无氧运动。
4、哪些运动属于有氧运动？应该怎么分辨？那么像这样的一种运动，它实际上就是有氧运动，除了跑步之外，像我们日常生活之中的跳绳快走等等，其实都属于是有氧运动。不过想要将有氧运动变成无氧运动的话，你只需要去增加运动的频率和强度。就以跑步为例，如果说你以。
5、哪些运动是有氧运动？有氧运动的优点和缺点各是什么呢？小朋友们在游泳的时候也应该有成人守候。慢跑应当是比较常见的有氧运动减肥了，特别注意是跑步才归属于有氧运动减肥，跑步能帮助我慢减肥瘦身，耗费我们的身体当中多余热量和脂肪，还可以提升我们的身体的代谢速度，针对体内的。
1、下列哪项属于有氧运动？详情请查看视频回答
2、哪些是有氧运动哪些是无氧运动？常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和。
3、有氧运动都包括哪些运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生。
4、打篮球，慢跑，剧烈奔跑，游泳，骑自行车都是有氧运动吗？在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。例如：长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等，与其相符合的健身器材为：汉臣跑步机、健身车、椭圆机，登山机和划船器等。无氧运动：可以解释为高。
5、游泳是有氧运动吗？通常，能长时间进行的运动都是有氧运动，如健步走、慢跑、游泳、骑自行车、跳舞、瑜伽、打球等。当运动非常剧烈，或是急速爆发时，如举重、百米冲刺、短跑等，机体在瞬间需要消耗大量能量，而氧气此时来不及到达细胞中参与燃烧。
