游泳能锻炼腰腹肌肉，锻炼腿部肌肉，对篮球的好处就是能增强弹跳和速度
如果你的篮球基本功已经较扎实，技术也比较全面么了，那么你可以在不影响练篮球时做做其他运动，游泳是一项不错的训练运动，他能锻炼全身的肌肉与协调性，还能锻炼手臂，腰部和腿的力量，而且游泳也可以调整心情，减减压，另外。
所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借助水的浮力，身体的关节不会受到冲击，运动损伤较少，适合大多数人练习。同时由于场地限制，不易大面积推广，尤其是在中国北方地区。篮球运动趣味强，对抗强，比较激烈，
常年坚持游泳的人普遍肩膀都比较宽，而常年打篮球的人普遍都小腿比较健壮。你可以按照自己的习惯选，可以两个都玩，可以只选一样，反正这两项不冲突，但是年纪太大的话不建议篮球，因为篮球的身体接触很频繁，而且在加速的。
可以。游泳能强身健体，游泳增加双胳膊的肌肉和大腿肌肉，是很好的体能锻炼，因此，篮球运动员能游泳。
按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等 等一系列。
最好不要，打篮球消耗太大，打完篮球应及时补充体力，立马去游泳可能会抽筋，有危险，建议不要去
其实两个运动对身体都有好处，贵在坚持！我个人认为，如果你为了实现某种短期目的（如夏日减肥），运动量大的篮球应该见效更快一些。不过任何运动也都是循序渐进的，无论篮球还是游泳，最好都有伸展等准备活动在先，以免造成。
我们熟知的体育项目有很多很多，跑步、游泳和打篮球是最常见的体育运动之一。坚持长期的体育锻炼对身体的益处是非常大的，下面主要就跑步、游泳和打篮球这三项体育锻炼论其对身体的益处。第一个是跑步。长期跑步对身体的益处。
