游泳后则要多擤几次鼻子。另外,游泳完后可以用盐水洗鼻子,能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。游泳后可以吃东西吗 游泳运动能量付出多、消耗大,若运动速度相同,完成同样一组动作。要比陆地上多付出6倍的力量。同时水对热量的。
解决方案1：游完清洗鼻孔，沐浴时用针管注入生理盐水。或吸盐水进入要到口腔，再用鼻子呼出（稍微有点难受）。 完毕后，用红霉素软膏涂抹。解放方案2：将牙膏稀释到干净的凉水中，用手指蘸着涂抹在鼻腔内，三分钟后清水冲掉。
不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。为保护鼻黏。
用温淡盐水呛鼻子，所谓的呛鼻是指手捧水吸进鼻子再擤出来，反复6次，你试试看。
解决方法：1.游泳时使用鼻夹，尽量避免游泳池水进入鼻腔。2.注意游泳姿势，保持入水时鼻腔出气。3.入水前用游泳池水清洗鼻腔，个人认为不太管用。4.游完泳后应用麻黄素或盐酸萘甲唑林滴鼻液滴鼻，能部分缓解流鼻涕症状。
可以啊，只是量不要太多，太多会呛鼻子；鼻子里的脏东西会自己流出来，就是脸朝下，然后用纸巾擦掉就行，不要直接用纸巾去擦鼻子，直接擦会很容易弄进鼻腔里面的
李主任认为，大家在清洗的时候不但要把身体表面清洗干净，也要注意用清洁的温水清洗鼻腔内部，减少细菌和病菌附着于鼻腔内部的可能，尤其是鼻腔内有创口或者患有鼻腔炎症的患者，更应该注意在泳后清洁鼻腔。”可使鼻子变得坚挺不。
游泳前后用清水洗鼻，平时饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒的食物，室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等，适度锻炼。
打喷嚏流鼻涕不一定跟清洁剂有关，但应该跟在水里的呼吸方法不正确有关。在水里，无论如何是不能用鼻子吸气的，这不仅仅会让人鼻腔进脏水罹患疾病，更能要命的！实际上，游泳锻炼由于是有氧运动，而且用口腔进行呼吸，
喝热水，嘴巴含住，吞水，把热气用鼻子呼出。试试看，挺有用的。
