给婴儿使用游泳脖圈时一定要进行严格检验，确认脖圈有没有漏气或是损坏的情况。给婴儿佩戴脖圈的时候，需要让婴儿抬头，这样不会造成扣不上扣的现象。脖圈左右向相反方向适度掰开，然后慢慢套入婴儿脖颈处。套入。
婴儿游泳圈正确佩戴方式 1. 使用婴儿游泳脖圈前首先要严格检验，确认婴儿游泳脖圈是否漏气(可以充满气后放入水中一段观察是否有气泡，有气泡则说明婴儿游泳脖圈漏气，反之则证明无漏气现象)。2. 在为年龄小的宝宝带脖圈。
首先检查一下游泳圈的气量，看看有没有漏气破损，扣带是不是完好的，如果出现质气量不足的情况可以用打气筒进行充气，充好气后，要将充气口盖好，否则容易漏气。然后轻轻掰开婴儿游泳圈，掰至开口可套入颈部即可，
将婴儿游泳圈适度扒开，开口型可套进脖子为标准，套进宝宝脖子（有提示语为上面），并查验其颈围与婴儿游泳圈公称直径松紧度适度，宝宝下颚调节及时，并扣上上下一层搭带。托紧抱宝宝，将其浸放进婴儿泳池，并适度托着宝宝。
Step1 腹外侧运动-打造紧实的马甲线 Step2 腹内侧肌肉运动-打造完美腰线 Step3 腹部脂肪燃烧运动-燃烧腹部脂肪 混合这三部运动，加上饮食管理。虽然局部的负重运动会强化局部肌肉线条，但如果不配合一同进行无氧运动的话脂肪燃烧。
瘦小腹、甩游泳圈 锯式见成效 充分做完暖身后，就可以跟着专业教练开始大展身手，无论是想要瘦小腹、甩开游泳圈，或是锻练马甲线，都可以利用TRX达成。陈威廷教练示范第一招「锯式」，首先将两手臂撑地，双脚悬吊在TRX上，
首先对于腰腹部有游泳圈的问题做一个分析，首先要了解是由于什么原因造成的。如果是小肚子很明显的话，很有可能是你骨盆前倾。关于骨盆前倾，你应该知道如果你已经很瘦了，但是依然有小肚子，或者你经常感觉到下背部的疼痛，
马甲最初是为掩饰男性“游泳圈”而被发明的，后来随着设计师的改良出现了很多长款马甲或者设计感马甲。今天就让我们跟随明星潮人来一起开始学习长款马甲的穿搭法则吧！1.长款马甲搭配阔腿裤 长款马甲搭配阔腿裤，层次感分明。
仰卧起坐其实是一种锻炼身体的运动，如果长期坚持下去，可以锻炼腹部肌肉，帮助我们减掉游泳圈。仰卧起坐并不难，但很难坚持下去，很多人在最开始做的时候，做了几个就没力气了，第二天腹部的肌肉也会酸痛难耐。对于女生来。
跟屁虫 这种救生浮球是国际泳联和中国泳协指定的救生设备，采用了双气囊的设计，进气口是不能出气的，比救生圈要安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为标志。
