退休后学游泳

50岁退休的女性还能学会游泳吗?坚持游下去对身体有什么好处？

50岁退休的女性可以学游泳。但还要根据自己的身体状况来定,有心脏病、脑血栓、高血压、高血脂、白癜风等皮肤病 患者,最好不要学;但游泳可以让全身得到锻炼,促进血液循环,更好地新陈代谢,增强抵抗力,增进食欲,少生疾病,延年益寿; 。

1、女人退休后再去学室内游泳合适吗？

合适。游泳不分年龄男女，只要身体允许就可以游泳。相对来说，室内游泳比室外游泳更加安全，特别是年龄大的人，尽量不要去室外，保证安全。

2、35岁还可以学游泳吗

当然可以了，现在很多人都在退休后学游泳的。在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会事半功倍，最好准备以下事情：网上观看浮安游泳法视频。带上学游泳套装后，采。

3、五十来岁可学游泳吗？

当然可以了（活到老学到），只要你不胆量不惧水，都能学会的，我身边的朋友好多都是退休后才学的。你可以请人教，也可以自学。

4、五十多岁的女人还应该学游泳吗

可以学，也可以不学，全凭自己的兴趣。还要根据自己的身体状况来定，有心脏病、脑血栓、高血压、高血脂、高血糖、白癜风等患者，最好不要学；但游泳可以让全身得到锻炼，促进血液循环，更好地新陈代谢，增强抵抗力，增进。

5、60岁游泳多长为最佳时间

60岁人每次游泳时间为20-60分钟，建议每天游泳时间不要超过60分钟。游泳池的水温比体温低，人长时间待在水里，体温调节功能容易受到破坏，从而会出现嘴唇发黑、皮肤发紫等受寒的现象，严重的生长会出现痉挛。60岁以上的人体质。

6、男人三十多岁应该怎么学游泳

个人认为蛙泳是最容易学会的，建议初学者先从蛙泳开始学习。蛙泳是模仿青蛙在水中游泳动作的一种游泳姿势，是最古老的一种游泳姿势。学会漂浮之后就可以练习蛙泳的划水和踏水了（或者可以借助游泳圈的浮力让身体漂浮在水面上来。

7、退休后的自学游泳,每天坚持半小时。

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8、女人36岁适合学游泳吗

36岁当然可以学游泳的，好多退休后才学呢。学游泳不分年龄大小（人就要活到老学到老），关键在于你有没有胆量（不惧水）和想学的决心，只要你具备上两点，肯定能学会，而且还能游的不错，当你体验到游泳的乐趣后，你会发现。

9、长期坚持游泳,是不是会导致寒气入侵？

这个例子就证明长期游泳会导致寒气入侵 我退休后开始学习游泳的,从一点不会到学会了蛙游和自由泳,都是自学的,每次一个半小时,蛙泳自由泳各1000米,每游500米停顿一下换个游姿,每次都游的出不少汗,游泳结束后再冲个热水澡,所以2年。