因为鱼的运动量小，鱼在水里游泳时，主要靠鳍、脊椎、尾的摆动，身体的其他部分活动较少，因此，鱼活动少的部分脂肪会多，如鱼腹，是脂肪较多的地方。另外，鱼的肥瘦跟水质和游动的范围也有关系，清水，活动范围大，鱼。
首先:人是和金鱼不一样的,人游泳只是一个很短的时间,是增加体内的代谢,从而达到减肥的效果,而金鱼就不同了,它是生活在水里,是每天都运动的,它那不是肥,就像运动员那样是强壮,结实！记得采纳啊 。
吃鱼肉可以减肥。以下为鱼肉减肥原理：鱼肉的味道清鲜可口，多食不腻，脂肪含量低，大多数只有1%--4%，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，人体的可消化率达95%。MM们不用担心吃鱼肉会造成。
吃鱼挺好，但对减肥基本不起作用。想减肥还是少吃。尤其不吃高热量高碳水化合物的。可以吃点精的，对身体需要有用的。追求质而减少量。饿了多次蔬菜水果应对胃酸。平时该干嘛干嘛，或者适当增加运动量。要坚持，俩月，才能。
除了把自己快累死才能瘦一点，停下就胖回来。现在偶尔钓一次鱼，还是每次能少1-4斤不等，也不知道为啥。可能因为外面不能狂吃，看着漂一直精神亢奋代谢更快吧。但是建议野钓，鱼池有点太懒了，感觉效果不够明显 。
吃鱼能减肥。因为鱼肉高蛋白、热量低，含脂肪少，特别有利于减肥。减肥不能缺蛋白质。蛋白质分子量较大，在体内的代谢时间很长，可以提高小肠内葡萄糖产量，进而使大脑“意识”到饱和，从而自动抑制食欲，减少进食，对于。
游泳减肥真的有效果吗
，吃鱼可以帮助减肥，想要减肥的人们可以适当的吃点吃鱼块来减肥，就会有很好的作用，比较适合减肥食用的鱼包括：鳕鱼，鲫鱼以及带鱼等等，只要是一些含有热量和脂肪比较低的鱼肉都可以适当的吃一些，对减肥也会有一定的效。
游泳减肥真的有效果吗
流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼。
