可以游泳的。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，可以给予复方玄驹胶囊等对症治疗。
回答：肾虚可以进行游泳锻炼,锻炼要根据身体的情况来定,不要锻炼过度。另外可以到中医科就诊进行辨证,明确是肾阴虚还是肾阳虚再选择药物治疗。 游泳不要着凉的。
阳虚质者要选择暖和的天气进行户外运动锻炼，不宜在阴冷天气或潮湿之处锻炼身体，如水中游泳易受寒湿，一般不适宜。希望您多锻炼，配合食疗等，快速回复好的身体，祝您身体健康，乾源，养生酒，望您早日康复，望采纳。
B、刺激脚心:以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。每天坚持1次，一次10分钟。强肾操:1.两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。2.再吸气，慢慢曲膝。
游戏对肾有好处，但是天气冷了水凉就不行了
我想性功能和肾功能紧密相关，既然性功能都增强了，肾功能肯定是提高了。所以，游泳肯定对腰和肾是有好外的。但有一点，老兄你可不能把游泳的目的放在性方面啊，那样目的就歪了，方向不对，就可能得不尝失哦。
通过药物补救之外，也可以选择合理的运动方式，比如有氧的运动在临床上是非常有效，比如可以游泳、爬山、跳绳、转呼啦圈等等。所以通过以上几种方法，相信肾阳虚就会得到良好的缓解。二、肾阳虚吃什么 芡实 芡实可以止。
可以啊。无论你是什么虚，都可以锻炼肌肉的，力量训练还可以帮助你改善体质，对于增强阳气也是有很大帮助的。
运动：根据自身体力的情况，也可以进行慢跑、快走、太极拳、五禽戏或者十八段锦进行运动，也可以进行有氧运动，例如游泳、跳绳等；药物：药物方面，建议患者前往正规的中医院，在医生的指导下服用改善肾阳虚的药物，常用的。
可以适当的运动，跑步，游泳，打球都是非常不错的，并且一定要坚持。肾阳虚的群体还，可以通过药物疗法来预防。可以多吃中药，因为中药，有很好的养生功效，并且对人体带来的副作用，是非常小的。也一定要保证睡眠，养成良好的。
