4，游泳时间过长，体能消耗较大，建议下次游泳带点高能饮料，比如红牛、脉动什么的。
有好处的。这是因为冬泳可以增强抗寒能力、促进全身血液循环、增加抗病能力，以达到身体健康的目的。但不是所有人都能适合冬泳！比如年老体弱的、患有心脏病高血压的，以及没有游泳基础的和儿童等都不能冬泳！还应该注意的是。
然而，水的结冰温度为0摄氏度，既然人们可以在水中游泳，那就证明水中的温温度还没有达到结冰的标准。当人们从零下10摄氏度左右的环境中，进入水中时，很有可能会感觉到水温高于室外温度。冬泳，一定要做好个人防护措施由于每。
首先是体温的问题，我们都知道人的正常体温是36-37.7度，超出这个范围体温就算不正常了。如果人的体温长期低于32度，人的大脑就不能正常工作了，意识就会出现幻觉，这时即使是意志再强的人，在冬泳时也会发生意外，所以冬泳。
在零下几十度的水里游泳能睁眼。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、
因为泳衣会结冰伤害到人），而且很多是老年人，但个人觉得太云里雾里了！题外话，低于零度不是虚构的，因为盐分等很多情况都支持水温低于零度的。想象吧，水温都低于零，气温怎么也是零下10℃以下吧，怎么脱噢！
1月12日，黑龙江双鸭山宝清县郊区某鱼池，在零下20多度的极端天气之下，两位女子冬泳后，又站在冰面上沐浴井水。两名女子仅穿着泳衣，隔着屏幕都觉得很冷，然而，这两名女子神情很自如，并没有感到丝毫的冷意，看似很享受这。
问题五：冬泳水温低了游起来怎么很吃力 你好，这由于水的温度较低所以人的手脚变迟钝起来 所以动作比较难。问题六：游泳适合多少度的水温？ 游泳最理想的水温是26℃，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31~33℃的时候。
再就是锻炼人的意志。一般来说水温在10°以下叫冬泳，科学的讲水温有几度就游几分钟，但也不是死搬硬套，主要看个人的承受能力，冬天在零下十度左右时我们游200米也就是六七分钟吧，关键还是看个人的情况而定。
不结冰有可能是水流动，流水流儿大了，就不容易冻，还有可能下面有温泉，水温再零度以上当然也不冻，还有就是为了冬泳，提前人工砸开冰，然后人下去游泳，有人再里面活动，相当于水流动，也就不容易冻住，当然等人走了，
