有些人觉得游泳更能帮助孩子长高，因为游泳是可以锻炼全身肌肉塑形的，有些人认为跳绳比游泳对长高更有帮助因为跳绳可以刺激骨骼生长有利于长高。
当然是游泳了 跳绳没有游泳长高快 你以为拔苗助长呢 多跳几下就比游泳还厉害？呵呵 游泳的好处多着了 它是促进你全身发育 对皮肤也好 当然也不只是减肥 而且还塑体美型呢 ps 跳绳一个月根本就不会有什么变化 任何事情。
遗传对长高有决定性作用。运动对长高有帮助。具体的，跳绳对长高的作用明显于游泳。
【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。【跳绳】跳绳是促进长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童。
不谈训练量和训练计划，只问训练动作，没有多大意思。原理上说，无论是游泳还是跳绳，对长高都是很有帮助的。它们的差异，重点并不在动作本身，而要考虑以下因素：训练强度以及训练频率，个体的差异以及生活习惯，外部条件等。
中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进儿童下肢骨骼生长的作用。少年儿童发育期有助于长高的合理有效的运动 纵向刺激运动有助于增高 据广州市。
没算过一分钟几下。可以快慢结合。4 应该是跑不减大腿的多，跳绳只减小腿。5 跳绳有助长高。跑步没什么作用。6 饭后1个小时以后运动好。吃饭以后站着待20分钟以上。不然长肚子 7 游泳最多1036卡，但是游完会很饿，要。
跳绳，跑步，跳高，游泳这4项运动，只有游泳是舒展运动，它只有水平方向的力，所以能充分的舒展四肢，头颈和躯干。其他三项运动由于受到地球引力的作用，要克服垂直上下的重力，所以不能充分的舒展。舒展运动就有点类似瑜伽，能。
你好，相比较而言，跳绳是更能促进长高的。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌。
中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进下肢骨骼生长的作用。纵向刺激运动有助于增高，青少年时期通过专门的长高训练可增加人体的高度。在众多运动。
