羽毛球和游泳哪个运动量大

运动量大的运动是什么？

运动量大的运动有游泳，跑步，打篮球等等。

1、运动量最大的运动是什么?是不是羽毛球？

羽毛球、网球、壁球三种运动中羽毛球运动量最大。羽毛球运动因为回合多、重心起伏大、跳跃动作多，同时赛制规定的休息时间较少，所以在三项运动中体力消耗最大。运动量最小应该是壁球，因为壁球场地较小，基本无跳跃动作。但是。

2、游泳的运动量比打羽毛球小多了,我是否要增加运动量？

游泳是因为在水里的，就看不到大汗淋漓的外在影响，其实按你的年龄来讲，每天游泳1千米的运动量挺大的了，如果打羽毛球打的都恶心了，那说明这个运动已经是超过你能承受的运动强度了。每次的运动强度在60--70%之间是最好。

3、羽毛球和游泳,哪个比较费体力

当然是游泳了，游泳是全身都在用力，在协调再配合，而羽毛球只是在局部的锻炼，所以，游泳会更费体力！

4、羽毛球为什么是运动量最大的比赛

羽毛球锻炼身体的协调性 羽毛球是一种快速运动，需要很好的速度耐力；羽毛球累点，连续劈杀折磨人 羽毛球速堪称球拍运动顶级 有过数据统计，世界上运动量最大的球类运动是壁球，其次就是羽毛球，其他的都在其后了。羽毛。

5、每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水。

6、羽毛球运动量是不是更大？

你好！羽毛球运动量更大。细说羽毛球运动量，说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟足球，篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动。

7、羽毛球和游泳那个减肥比较好

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，一定要注意对自己运动强度和时间的控制。游泳可以帮助人们减肥，而不是游泳了就一定能达到减肥的效果。

8、游泳 打羽毛球哪个好？

游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头.虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效.我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减了15斤

9、#羽毛球#羽毛球和游泳哪个更锻炼胸肌呀？

羽毛球锻炼手臂力量要来的快些。但个人推荐游泳，游泳是所有体育项目中最好的运动。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的。