游泳后出现胸闷,气短,有两种可能:是平时缺乏锻炼、身体素质比较差。在游泳时,由于心率加快,呼吸急促,就会出现胸闷、气短的症状,这是一种正常的反应。可能是心脏的供血不足问题导致的。在年龄比较大的人群中,可。
不经常游泳的人偶尔游泳是会感觉胸闷的症状,这是因为在水中由于水的压力,呼吸不如在陆地上那么自如,感觉气不够用,特别的累;还有就是你在游泳时换气的不充分,也会感觉胸闷气短的感觉,这和游泳馆没有太大的关系,毕竟。
这是正常现象,游到更深的地方感觉呼不上气一样,因为水压的原因,越深压力越强,所以游泳有助于心肺运动,由于是肺。
游泳的强度远低于跑步的强度,所以一般不会出现胸闷缺氧的现象。出现这种情况的主要原因主要有两个:为了加快速度而减少换气次数(多见专业运动员)换气的方法和节奏不对。你估计是第二种情况,改正的方法(以蛙泳为例。
有气压的问题,游泳最重要的是掌握动作的节律,即一呼一吸与手腿动作的配合。换气无疑很很重要的环节,因为只有保持充足的氧气供应,才能使身体运动技能充分发挥,因此,你恶心、胸闷等表现可能是因为呼吸不够放松,长时间憋气。
看你的情况,应该是经常做着运动的人,运动的强度也不大,常规不会出现这种状况。因此,需要留意一下运动性损伤,或者运动性生理禁忌事项。建议你,最好到医院做一个心电图检测,或者胸部正位拍片。排除运动性生理禁忌事项,
这是跟游泳的时间有一定的关系,游太久会虚脱的,而畅沪扳疚殖狡帮挟爆锚且游泳算是运动中消耗体力较大的一项,如果你运动太久(如:跑步太久)也会口干头晕胸闷,而且游泳会导致身体的缺氧!
1.贫血 贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。1.低血压 也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。最好不要在这些时段游泳 2.忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响。
连续游泳一个多月不会对人体产生胸闷气短的 情况存在,相反,经常的运动的人心胸开阔,肺部产呼吸的气体,刚劲有力,有助个人新陈代谢。增强人个的抵抗能力。
正常,因为学游泳要先练憋气,憋气容易造成缺氧,就会这样;应该深呼吸调整。