400米蛙泳游泳时间要求多久

400米蛙泳的时间标准

10分钟。400米蛙10分钟，换算50米蛙是1分15秒。需要比较好的姿势和节奏。对于姿势和节奏比较正确的人来说很简单，特别是经常游泳的人。一般人规范姿势后都能达到。所以真正考核时，仅仅10分的成绩是通过不了的，参加不了。

1、游泳,蛙泳每天游多少距离比较合适,时间多长？

如果是经常或每天游，建议最合适的时间应为40~60分钟效好。40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖。

2、体育要考游泳,学校要求我们12分钟内游400米(自由/蛙),但我想8分钟内完.

游的时候不要急，放松身体，平时可以加强手臂和腿部力量的训练来提高游泳效率

3、40米蛙泳标准要多久

最合适的时间应为40分钟。原因有三：40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持。

4、【交流】 蛙泳一千米各位需要多长时间？

普通业余的应该在25分钟到45分钟，专业运动员一般在16-18分钟左右。

5、蛙泳500米及格时间

10分钟至15分钟。根据查询国际泳协规定得知，蛙泳500米及格时间是10分钟至15分钟，时间要根据每个人的具体情况来看，因为每个人的年龄、体力。游泳技能不同，所用的时间也不一样，要因人而异。

6、10岁孩子400米游泳成绩

一般比赛蛙泳有5种比赛项目：50米；100米；200米；4×50米混合；4×100米混合 400米的好像一般是自由泳比赛。400米一般少年组的业余选手比赛在5分钟左右，男孩子4分多钟，女孩子5分多钟，这个时间供你参考！如果你的。

7、蛙泳500米及格时间

蛙泳500米及格时间是15分钟。根据查询相关公开信息显示，按照国际泳协规定，500米蛙泳的标准时间是15分钟，学员15分钟内完成蛙泳500米才能及格。国家水着队的规定严格，要求蛙泳500米的时间在14分钟以内，才能算是高级水平。

8、蛙泳100米用多长时间？

女子100米蛙泳:一级,50米池,1分11秒;25米池,1分17秒。二级,50米池,1分30秒;25米池,1分28秒。 特点 蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点,是其他游泳技术的 基础。 (一)锻炼价值大 蛙泳要求上下肢协调配合用力,是游泳中锻炼。

9、游泳的时间一般多久最合适？

正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼。